產(chǎn)后孕媽媽非常容易發(fā)生胃痛，只需通常注意休息，按時(shí)飲食搭配，再加上優(yōu)良的睡眠質(zhì)量，一般會(huì)在短期內(nèi)改進(jìn)。輕度的胃痛，寶父親可以輕輕地保健按摩，協(xié)助減輕胃痛。比較嚴(yán)重的胃痛提議立即到醫(yī)院。

　　產(chǎn)后胃痛

　　1.懷孕造成括約肌松弛和胃液流回。從胃到食管、咽喉和嘴，刺激性黏膜。

　　2.孕期4個(gè)月上下，子宮擴(kuò)大，子宮圓韌帶牽扯，許多孕媽媽都是會(huì)覺得腹疼。孕中期，小寶寶慢慢成長，孕媽媽腹腔工作壓力也提升。

　　3.子宮慢慢增大，擠壓胃，使胃液更非常容易流回。在懷孕末期，逐月擴(kuò)大的子宮也會(huì)擠壓胃。除此之外，生長激素會(huì)釋放壓力防護(hù)食管和胃的全身肌肉，導(dǎo)致胃液更非常容易往上流動(dòng)性，使乳房炙熱。

　　4.暴食暴飲或暴飲暴食或過多服用生、冷、肥、甜的商品，導(dǎo)致腸胃負(fù)傷，食滯上焦，經(jīng)氣不好，胃痛?；蚴窃诤畟?，胃陽遭受抵制，善與惡對(duì)戰(zhàn)，胃痛就這樣。

　　5.脾胃虛弱后，腸胃損傷或素體脾胃虛弱，陽高萎靡，內(nèi)生嚴(yán)寒，導(dǎo)致脾不運(yùn)化，胃反目減少，造成痛疼。胃陰素孱弱或長期性陰傷，胃喪失營養(yǎng)成分，肝氣不和也會(huì)導(dǎo)致痛疼。

　　產(chǎn)后胃痛該怎么辦？

　　1.產(chǎn)后喝開水可以養(yǎng)胃，協(xié)助產(chǎn)后消化道修復(fù)。

　　2.飲食搭配要口味淡，給孕婦煮一些易于消化的粥。

　　3.空著肚子時(shí)不必喝滋補(bǔ)養(yǎng)生油膩感的湯，非常容易刺激性胃粘膜造成筋攣。

　　4.堅(jiān)持不懈少食多餐的標(biāo)準(zhǔn)。

　　5.每后可以站數(shù)分鐘。

　　產(chǎn)后胃痛吃啥？

　　1.三仙炆筒骨

　　原材料及制取方式：麥芽糖、山楂果、萊服子及茯苓各10克，熬湯后，添加籮卜及筒骨。

　　適用：食飽后胃漲胃痛，打嗝兒縫有食材味和排便味。

　　2.姜棗蜜

　　原材料及做法：姜片4片，大棗4片，加1勺麥牙糖，用熱水沖調(diào)，趁著熱喝。

　　適用：部綿作疼，喝冷水或感冒后胃痛加劇，敷熱可減輕胃痛。

　　3.健脾和胃湯

　　原材料及做法：黃芪黨參15克，伏苓15克，茯苓、白蔻、白蔻仁6克，添加適量豬和籮卜熬湯。

　　適用：胃脹痛、食欲不佳、排便很爛。

　　4.香蘇茶

　　原材料及做法：蘇葉、茯苓、麥芽糖及制香附各6克，加茶沖調(diào)喝。

　　適用：胃痛產(chǎn)生在心態(tài)或工作壓力下，胃脹痛可與兩邊肋巴骨相接。

　　產(chǎn)后修復(fù)常見問題

　　準(zhǔn)備懷孕，子宮幾乎是握拳的尺寸。當(dāng)寶寶在肚子里時(shí)，子宮非常大。孕婦分娩后，伴隨著一系列生理學(xué)轉(zhuǎn)變，新媽媽的子宮會(huì)逐步變小，子宮腔內(nèi)胎盤剝離面也會(huì)相對(duì)應(yīng)變小。

　　再再加上子宮子宮內(nèi)膜自身的再造，子宮通常在產(chǎn)后5～這一全過程叫子宮復(fù)舊，6星期過后修復(fù)到貼近準(zhǔn)備懷孕的情況。

　　假如子宮修復(fù)欠佳，非常容易導(dǎo)致產(chǎn)后流血，長期性流血會(huì)導(dǎo)致盆腔感染、下腹痛、腰酸背痛等并發(fā)癥。子宮修復(fù)欠佳會(huì)導(dǎo)致很多問題、白帶增多、發(fā)炎等病癥，危害新媽媽的生活品質(zhì)。

　　孕婦分娩時(shí)，寶寶從肚里出去后，醫(yī)師會(huì)輕按媽媽的腹部，這不僅僅會(huì)使身體的血團(tuán)和胚胎出去，還會(huì)繼續(xù)協(xié)助子宮收攏。

　　除此之外，純母乳喂養(yǎng)對(duì)子宮收攏十分有利，因此新媽媽應(yīng)當(dāng)盡早飼養(yǎng)，讓小寶寶多吸。當(dāng)寶寶吃奶時(shí)，媽媽會(huì)覺得胃有點(diǎn)兒痛疼，實(shí)際上，這也是由子宮收攏造成的。