盡管許多夫婦都是有優(yōu)生優(yōu)育觀念，但孕前準(zhǔn)備工作中做得并不及時，例如只高度重視老婆的孕前檢查、營養(yǎng)健康，而忽略老公的孕前檢查和身體狀況。那麼男性在懷孕前應(yīng)當(dāng)做什么課程呢？

　　孕前檢查請準(zhǔn)爸爸先行一步

　　許多人把孕前檢查當(dāng)作是男女雙方的專利權(quán)，覺得男方只需在提前準(zhǔn)備懷孕的時候戒煙酒就可以，沒有必需檢查，尤其是做了婚前檢查的準(zhǔn)爸爸也是不必?fù)?dān)心?？陀^事實并不是這樣。專家認(rèn)為，備孕前男方應(yīng)提早三個月做有關(guān)檢查。

　　檢查主要包含三層面：生育功能的檢驗、傳染性疾病的檢查、大家族遺傳性疾病的清查。在其中，生育功能的檢驗包含好幾個新項目：

　　最先，需看男方的男性性功能是不是一切正常，例如是不是存有性功能障礙等。

　　次之，檢查精子的質(zhì)量，及其參加男性精子造成、存儲、獲能、運送這種全過程的結(jié)構(gòu)人體器官是不是一切正常，例如有沒有精索曲張、前列腺炎癥、睪丸炎癥、精囊炎等。（強烈推薦：懷孕前精夜檢查十分關(guān)鍵）

　　第三，抽血化驗檢查精子抗體，抗精子抗體是導(dǎo)致免疫性不育的關(guān)鍵因素之一。傳染性疾病的檢查一般是依據(jù)個人情況選查，例如有不潔性行為的，要檢查是不是有衣原體、支原體感染等。實際上孕前檢查不僅是借助設(shè)備開展，醫(yī)師還會繼續(xù)詳盡了解常規(guī)體檢者的崗位、生活自然環(huán)境、自己及親人過去的身體狀況等，隨后綜合性評定這種要素并指出相對應(yīng)的提議，例如在了解病歷時，發(fā)覺男方以前得了流行性腮腺炎，或在了解崗位時，發(fā)覺他長期性觸碰化工原材料，或在高溫、濃度較高的輻射源自然環(huán)境下工作中，醫(yī)師會更有目的性地讓她們做進一步檢查。

　　生活關(guān)鍵點要調(diào)節(jié)

　　除做孕前檢查外，準(zhǔn)爸爸還需要高度重視生活關(guān)鍵點的調(diào)節(jié)。飲食搭配上，要有效填補含有蛋白質(zhì)食物的食材，多吃魚類、蝦類、豬瘦肉、生雞蛋、黃豆以及產(chǎn)品等。確保營養(yǎng)元素的攝取，尤其是鋅和硒，他們是男性精子轉(zhuǎn)化成流程中必需的營養(yǎng)和原材料。一般來說，鋅普遍現(xiàn)象于牛乳等乳制品中，而黑芝麻、黑豆等食材中富含很多的硒。除此之外，瓜果蔬菜中的維他命C、E等也有利于男性精子生長發(fā)育，因此切勿偏食挑食。生活上，作息時間要規(guī)律性，不要熬夜，雙向性生活也需要規(guī)律性。心理狀態(tài)上，學(xué)好自身緩解壓力，維持愉悅的心理狀態(tài)，工作壓力過大、抑郁癥、焦慮情緒都是會危害男性內(nèi)分泌失調(diào)進而危害懷孕。

　　男性做孕前檢查也是十分需要的，此外生活關(guān)鍵點也需要調(diào)節(jié)。