那我們備孕或者做試管小姐姐要注意點啥呢?

添衣加被不露腳

天氣變冷大家有目共睹，對于做試管的朋友，一定要注意，這個時候就不要再穿涼鞋或短褲了，避免腿腳受寒而導致感冒。

不過也不要穿太厚，衣物太厚很容易捂出汗，如果這個時候吹冷風則更易著涼感冒。入睡的時候，可以適當加床薄被，注意保暖。

勞逸結(jié)合忌熬夜

盡管現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，但還并不算特別冷，適當?shù)囊部梢宰鲆恍┦彝獾氖婢忂\動，以此來提高人體的免疫力的同時還可以呼吸呼吸新鮮空氣，保持心情的舒暢何樂而不為呢。

注意不要出現(xiàn)劇烈運動哦!秋季更加適宜早睡，別熬夜，而且注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠能夠增強抵抗力。

飲食清淡宜潤燥

深秋寒冷而干燥，養(yǎng)生可以走起來了。進補應(yīng)以溫和、清淡、易消化的食物為宜，要重視葷素營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，以此來增加纖維和水分，千萬要選擇過于油膩的飲食，應(yīng)多吃高蛋白食物。

天氣本身已經(jīng)很冷了，就要少吃生冷食物，這都是很容易引起腹瀉，或者有可能會加重宮寒的。

保持室內(nèi)空氣新鮮

正是寒氣襲人的時候，可不要因為怕冷而每天都門窗緊鎖。每天的早晨或者是氣溫稍高的時候打開窗戶，能夠很好的保持室內(nèi)空氣的流通、新鮮。

不過，你要注意的是，不能在通風口久留，避免因此著涼感冒。

對于進行試管嬰兒治療的朋友來說，更是擔心感冒會影響試管嬰兒治療的效果，萬一感冒了試管該怎么進行呢?

促排卵前

促排卵前感冒發(fā)燒應(yīng)當先積極治療感冒，輕者可以多喝熱水緩解，待恢復后再開始促排哦。

胚胎移植前

胚胎移植前發(fā)生感冒，若較為輕微適當休息，多喝水，經(jīng)常測量體溫，禁忌辛辣油膩食物，觀察一下，以免藥物治療影響移植，最好讓感冒自愈，再進行移植，若感冒癥狀明顯并伴隨發(fā)燒，建議取消本次移植手術(shù)。

胚胎移植后

胚胎移植后，若是感冒癥狀不明顯，盡量多加休息、多喝水，再做觀察，若感冒癥狀明顯需要服藥的情況下，需在醫(yī)生的指導下用藥，當然，感冒了也不需要感到焦慮，盡量保持精神愉悅，多休息、多喝水有助于加快感冒的好轉(zhuǎn)。

試管嬰兒胚胎培養(yǎng)的環(huán)境是在實驗室的培養(yǎng)箱里，實驗室的培養(yǎng)箱是通過模擬正常女性的子宮內(nèi)環(huán)境設(shè)定的，而培養(yǎng)箱的溫度、濕度、二氧化碳濃度等都被設(shè)置在一個恒定的值，并在與胚胎發(fā)育同步的內(nèi)膜種植窗時進行移植，