多囊卵巢綜合征，一提起這個(gè)詞，姐妹們就無(wú)法抑制的心痛。太難了，真的太難了！

　　青春期：肥胖、痤瘡、多毛、月經(jīng)不調(diào)；

　　育齡期：不孕；

　　遠(yuǎn)期：還會(huì)引發(fā)一系列心腦血管疾病、糖尿病、子宮內(nèi)膜癌。

　　真的是樣樣糟心！

　　多囊也太難了，嗚嗚～

　　多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，致病原因復(fù)雜多樣，包括遺傳、環(huán)境因素、雄激素過(guò)高、炎癥反應(yīng)等。

　　我國(guó)于2018年制定并實(shí)施的《中國(guó)多囊卵巢綜合征診療指南》中把月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)或不規(guī)則出血作為診斷的必需條件，其余鹿特丹經(jīng)典標(biāo)準(zhǔn)：

　　臨床和/或生化高雄激素表現(xiàn)；

　　超聲為PCOM。

　　2項(xiàng)中選1項(xiàng)，同時(shí)還需要排除其他排卵障礙的疾病及其他高雄激素疾病才能診斷為多囊卵巢綜合征。

　　以上，沒(méi)有一個(gè)是因?yàn)榉逝志拖铝硕嗄业脑\斷的。

　　隨著生活水平的提高，PCOS患者中50%以上超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄積。

　　但也有部分患者體重并不超標(biāo)，甚至有的只有80多斤，卻也存在著月經(jīng)不規(guī)律、雄激素水平高、不孕等一系列問(wèn)題，大家把這一類型稱為“瘦多囊”。

　　但具體是不是瘦多囊還要看2個(gè)數(shù)據(jù)，因?yàn)榧词贵w重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈現(xiàn)脂肪的過(guò)度蓄積。

　　第一個(gè)就是體脂，現(xiàn)在很多的智能體脂秤都很好用，可以自行選擇。

　　第二是腰腹維度，一般認(rèn)為亞洲女性腰圍＞80cm，或腰臀比＞0.85就是中心性肥胖。

　　有些女孩子雖然比較輕，BMI在正常范圍，但脂肪卻仍超標(biāo)，是個(gè)隱藏的“小胖紙”！

　　這就需要增肌減脂雙向調(diào)整，一定要對(duì)此有清醒的認(rèn)識(shí)和了解哦。

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