很多女性在生孩子之前，都覺得生產(chǎn)是一件比較容易的事情，取決于自己，只要想生就一定可以生出來?？墒菂s在準(zhǔn)備要孩子的時候發(fā)現(xiàn)即使自己很努力的備孕，懷孕還是離自己很遙遠。

　　生活中有這樣困擾的女性不在少數(shù)，有幾位女性也分享了自己的備孕經(jīng)歷，看完以后才知道，想懷孕真的不是一件容易的事情。

　　@小李:我有四年的備孕經(jīng)歷，剛開始懷不上孩子就是以為是自己的準(zhǔn)備不夠充足，可當(dāng)一切都準(zhǔn)備充足之后，發(fā)現(xiàn)還是遠遠不夠的。吃了好多的中藥，看過很多的醫(yī)生，到最后還都是無用功。自己和老公別提有多著急了，想要一個孩子就這么困難。

　　@小王:為了能懷上一個孩子，吃的苦真的非常多，現(xiàn)在已經(jīng)三十歲了，再不抓緊時間，就晚了。覺得自己因為不能生孩子，在婆婆家很沒有地位，只能當(dāng)家里的保姆，還一點辦法都沒有，也覺得非常對不起我的老公。

　　看完這些，真的想問一個問題，就是為什么懷孕變成了一件這么困難的事情呢?到底是因為什么呢?也有科學(xué)證明，現(xiàn)在我們國家夫妻生不出孩子的比例達到了百分之十左右，就是在十對夫妻里，就有一對夫妻生不出孩子。

　　一、在現(xiàn)在這個情況背后，是有很多原因?qū)е碌摹?/p>

　　1.身邊的環(huán)境惡劣

　　現(xiàn)在我們國家對工業(yè)非常的重視，以及各種有害物品的使用，導(dǎo)致男性的精子和女性的卵子質(zhì)量越來越不好。這也是導(dǎo)致懷孕困難的重要因素。

　　2.未婚先孕、人流次數(shù)多

　　現(xiàn)在的年輕人都非常的早熟，不少在十多歲的年齡就早已有了性生活。又因為知識的匱乏最后導(dǎo)致懷孕，又沒辦法留住孩子，只能選擇人流。

　　而人流又是非常不好的手術(shù)，對女性身體的傷害非常大，很多女性都是因為人流，最后子宮壁變得非常薄，婦科病很嚴(yán)重。這些無疑都是生不出寶寶的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3.食物和不良生活的影響

　　現(xiàn)在我們周圍的食品的衛(wèi)生問題是讓大家特別重視的，什么激素水平超高、蔬菜用的催熟劑。

　　還有人們平時接觸手機電腦給的很大輻射，加上年輕人的熬夜、抽煙喝酒，這些都對身體的傷害很大。身體素質(zhì)和免疫力不行，想要孩子就會變得非常困難。

　　4.心里因素的影響

　　現(xiàn)在的人們普遍心理壓力都比較大，工作比較忙，焦慮癥、抑郁癥的比例變得非常高。而心情舒暢又是懷孕的一個重要保證因素。

　　二、備孕需要怎么做

　　如果想要懷上寶寶，并且生出的寶寶健康，備孕是特別關(guān)鍵的。

　　1.飲食調(diào)理

　　備孕期間，一定要對飲食有一個合理的克制。要多吃點有價值的食物，像那些垃圾食品就不要再吃了。

　　2.充足的睡覺時間

　　熬夜對身體的傷害大家應(yīng)該都知道是非常大的，早點睡早點起是特別重要的。只有睡得好，醒來才能有精神，對備孕添了一份力量。

　　3.多鍛煉

　　現(xiàn)在很多年輕夫妻很懶，沒事的時候就在家里躺著，根本不運動，導(dǎo)致身體的很多器官變得很不活躍。應(yīng)該在備孕私聊增強鍛煉，才能讓身體素質(zhì)變好，懷孕也就變得容易很多。

　　看完了之后，相信很多夫妻都對為何懷不上寶寶該怎么辦有了一個清楚的了解，想要懷孕，想要寶寶健康一些，一定要平時生活中多多注意一些。