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抑郁癥病人在病情惡化的時(shí)候會(huì)有尋短見(jiàn)的念頭，其隨著的心態(tài)感受多是特別痛楚的，心灰意冷，心力憔悴，因此病人會(huì)想和這世界一別兩寬，其輕生行為付諸實(shí)踐前，病人的心境是痛的。

精神分裂癥（Mania）在民族精神疾病分類(lèi)與診斷標(biāo)準(zhǔn)-第三版（CCMD-3）中，做為心情（感情）阻礙（Mooddisorders）中的一單獨(dú)模塊，與雙相障礙并排。以情感高漲或易激惹為關(guān)鍵臨床醫(yī)學(xué)相，隨著精力充沛、語(yǔ)言增加、主題活動(dòng)增加，比較嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)出現(xiàn)幻覺(jué)、臆想、焦慮不安病癥等精神病性病癥。躁狂發(fā)作時(shí)間需不斷一周之上，一般呈發(fā)作性現(xiàn)病史，每一次發(fā)作后進(jìn)到精神面貌一切正常的間歇性減輕期，大部分患者有不斷發(fā)作趨向。

雙相情感障礙是不是抑郁癥

抑郁癥和雙相事實(shí)上是一對(duì)姊妹關(guān)聯(lián)。但并不是親姊妹，反而是堂姐妹，抑郁癥和雙相有十分緊密的聯(lián)絡(luò)，抑郁癥的人不一定全是雙相，但雙相的人毫無(wú)疑問(wèn)有一定程度上的抑郁癥。我覺(jué)得用那樣一個(gè)形容可以了解的表明這一點(diǎn)。如果我們從對(duì)一個(gè)病癥的解釋而言，雙相障礙的很多人（69%-70%的人），初次心態(tài)發(fā)作的主要表現(xiàn)是抑郁癥，因此在初期非常容易被確診為單相電抑郁癥。

一些針對(duì)雙相的想象，經(jīng)歷過(guò)痛楚的人，通常才會(huì)更了解他人的痛楚。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人們經(jīng)常對(duì)心理問(wèn)題有一些誤會(huì)和知識(shí)點(diǎn)。特別是在像「雙相情緒障礙」這類(lèi)在字面就給人的想像力以極大充分發(fā)揮室內(nèi)空間的詞，針對(duì)它的曲解通常是兩極分化的。有些人覺(jué)得，雙相情緒障礙是一種“天才病”，是人們?yōu)榱烁玫孬@得聰慧和活潑所奉獻(xiàn)的成本。很多趣事和人物傳記紀(jì)錄也一直展現(xiàn)著那樣一種發(fā)展趨勢(shì)，仿佛身患雙相障礙、精神分裂等精神疾病的人好像全是奇才，都是有與眾不同的人生觀（例如《天才在左。瘋子在右》）。

英國(guó)精神疾病學(xué)者KayRedfieldJamison在《躁郁癥與藝術(shù)家氣質(zhì)》一書(shū)里，列舉了一系列很有可能身患雙相障礙的網(wǎng)紅名冊(cè)，在其中文學(xué)家、藝術(shù)大師和音樂(lè)家占絕大部分，豐富多彩想像力和想像力是她們病癥黑暗中存留的一絲光輝（silverlining）。

雙相障礙是很?chē)?yán)重的精神類(lèi)疾病，它所產(chǎn)生的痛楚足夠?qū)⑷舜虻?，這種新聞媒體宣傳策劃的“奇才躁郁病人”是一種幸存者偏差，南派三叔說(shuō)出身患躁郁癥，也加重了這類(lèi)幸存者偏差的印像。盡管可以藝術(shù)創(chuàng)作出無(wú)以倫比的造型藝術(shù)聽(tīng)起來(lái)具有誘惑力，可是雙相決不非常值得尋覓。

在日常日常生活，維持自身覺(jué)察，留意心情轉(zhuǎn)變的數(shù)據(jù)信號(hào)。均衡生活的節(jié)奏，規(guī)律性飲食搭配鍛練。傾聽(tīng)和傾吐，找尋適用。