文章來源生育幫

現(xiàn)在不孕不育的現(xiàn)象越來越多，除了本身的疾病之外，其實(shí)很多時(shí)候是生活中不注意吃到的食物導(dǎo)致的。所以，對(duì)于有備孕計(jì)劃的夫妻來說，以下這些常見食物就要引起注意了，稍微一個(gè)不注意就很可能引起不孕。
1、咖啡

每天喝一杯咖啡以上的女性，比不喝此種飲料的女性，懷孕可能性將降低一半多。因此，有懷孕打算的女士，最好減少咖啡的飲用量。

2、酒精

酒精的危害相信大家都知道，酒精的主要成分是乙醇，乙醇能夠?qū)е履行圆G丸的發(fā)育不完全，甚至致使睪丸萎縮。而女性飲用過多的酒精，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或無性欲的情況發(fā)生，從而引起不孕。

3、胡羅卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，不過女性如果食用過多的胡羅卜，就會(huì)引起閉經(jīng)并抑制卵巢的正常排卵功能。而懷孕的基本條件就是能夠有健康的卵子，要是女性排卵功能受到影響，那就不可能有健康卵子受精了，這樣別說懷孕了，就連卵巢的健康都有一定的問題。

4、瓜子

很多人都喜歡啃瓜子，過年大家一起看著電視，啃著瓜子，別說多幸福了。但這里要注意，男性朋友別吃太多瓜子，因?yàn)槔锩娴牡鞍踪|(zhì)部分含有抑制睪丸的成分，能夠影響正常的生育功能，所以不能多食。

對(duì)于有備孕計(jì)劃的夫妻來說，如果打算生一個(gè)健康的寶寶，那么在日常生活中就需要多多注意。平時(shí)不注意的方面要注意，而需要注意的就更要注意，這樣才能擁有健康的寶寶。