中國人自古以來就有很多與“食”有關(guān)的健康知識，如“五谷養(yǎng)生”“食補”“食物相生相克”等。因此，無論進行何種調(diào)養(yǎng)，國人都喜歡通過食物來調(diào)整身體情況。當進行試管嬰兒移植后，為了增加著床受孕率，很多女性也會延續(xù)這個習慣通過飲食來進行調(diào)養(yǎng)。那么，在試管嬰兒移植后吃什么比較好呢？那些食物更助于受孕呢？下面寶貝來帶大家一探究竟。

1、移植1-3天內(nèi)：以蛋白質(zhì)為主

試管嬰兒移植后在飲食方面主要以蛋白質(zhì)的補充為主，在日常生活中，多以牛奶雞蛋和魚類為主。因為在這段時間里體質(zhì)比較虛弱，卵巢剛及經(jīng)過穿刺手術(shù)的刺激，直接導致女性體內(nèi)出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)，這些不良反應(yīng)的體征雖然不會給女性的身體帶來很大的傷害，但是給女性當前的身體狀況提了個醒。對于飲食量來看，美國試管嬰兒專家建議每天女性至少要喝400ml的牛奶進行蛋白質(zhì)的補充，魚類根據(jù)個人的喜好酌情食用，正常情況下醫(yī)生會建議每天5兩左右就能保證手術(shù)后的營養(yǎng)攝取。

2、移植3-5天：蔬果營養(yǎng)搭配

經(jīng)過了三天的移植手術(shù)調(diào)養(yǎng)之后，蛋白質(zhì)的攝取已經(jīng)能夠彌補在手術(shù)過程中身體內(nèi)部營養(yǎng)的流失，所以要開始著重于蔬菜水果的營養(yǎng)搭配，促進自身體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，保證卵巢和子宮的活性，可以每天將蔬菜水果沙拉作為自己的下午茶。不過專家提醒，蔬菜水果的搭配一定要合理，注意飲食搭配方面的禁忌，在水果中，荔枝、龍眼、山楂這幾種在試管嬰兒手術(shù)后一定不能食用。因為這幾種水果屬性寒，女性在試管嬰兒移植后食用會造成子宮內(nèi)部受涼的情況發(fā)生，不利于胚胎的發(fā)育生長，所以在選擇蔬果大杯的問題上，女性應(yīng)該謹慎小心。

3、移植著床后：注意補充葉酸

不論是懷孕的還是備孕的女性都知道，葉酸絕對算是一個佳品，葉酸屬于維生素B類的較為常見的一種，在蔬菜和水果中含量比較高，對于肉制品來看，豬肝、牛肉含有的葉酸也非常多，這些都是每個懷孕女性都不可或缺的營養(yǎng)。美國試管嬰兒專家表示孕婦在試管嬰兒移植后的調(diào)養(yǎng)階段，需要多進食炒豬肝、紅燒牛肉，或者土豆燉肌肉這樣的菜肴，這些菜富含葉酸，有助于胚胎的成長以及營養(yǎng)的攝取。

寶貝提醒做了試管嬰兒的女性，在胚胎著床受孕期間，一定要注意飲食的合理搭配，對于一些會引起出血的食物更要小心謹慎。此外，移植期間也要注意休息，但也不需要一直躺在床上，注意不要進行體力勞動即可。最重要的是，在剛剛移植完畢后，女性一定不能洗澡哦，現(xiàn)在天氣也開始轉(zhuǎn)涼了，女性若注意衛(wèi)生，可以使用溫毛巾來擦拭身體（避免小腹部位）。

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