在日常生活中，許多母親對(duì)于孩子的補(bǔ)鈣問(wèn)題都存在一些疑慮：“通過(guò)化驗(yàn)頭發(fā)來(lái)判斷孩子是否缺鈣，這種方法結(jié)果是否準(zhǔn)確？孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速是否還需要補(bǔ)鈣？何時(shí)補(bǔ)鈣才能更好地被身體吸收……”針對(duì)這些問(wèn)題，我們有以下幾點(diǎn)建議。

首先，對(duì)于驗(yàn)發(fā)判斷孩子是否缺鈣，我們需要提醒的是，這種方法并不十分準(zhǔn)確。例如，十個(gè)月的嘉嘉，她的頭發(fā)看起來(lái)很白胖，但是媽媽卻發(fā)現(xiàn)她白天入睡變得困難，晚上也睡不踏實(shí)，經(jīng)常在晚上哭鬧。在檢查后，醫(yī)生通過(guò)化驗(yàn)嘉嘉的頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)她缺鋅不缺鈣。嘉嘉的媽媽對(duì)這個(gè)結(jié)果將信將疑，又帶著嘉嘉去另一家醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)嘉嘉缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽非常困惑，到底該相信哪家醫(yī)院的結(jié)果呢？

實(shí)際上，通過(guò)化驗(yàn)頭發(fā)來(lái)判斷孩子是否缺鈣，雖然有一定的科學(xué)依據(jù)，但其結(jié)果可能受到頭發(fā)生長(zhǎng)速度和頭發(fā)污染的影響，因此并不十分準(zhǔn)確。相比之下，通過(guò)檢查孩子的微量元素和血鈣，可以更加準(zhǔn)確地判斷孩子是否缺鈣。如果需要進(jìn)行更精確的診斷，可以通過(guò)檢查骨堿性磷酸酶來(lái)獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

其次，我們需要提醒的是，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，尤其是當(dāng)他們長(zhǎng)得較快的時(shí)候，更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。例如，剛剛過(guò)完兩歲生日的奇奇，他的身高已經(jīng)達(dá)到了95厘米，在親子園里，他的身高是最高的。然而，盡管奇奇長(zhǎng)得很快，他的媽媽卻發(fā)現(xiàn)他不僅缺鈣，而且還屬于中度缺鈣。奇奇的媽媽對(duì)此非常驚訝：“孩子長(zhǎng)得快也需要補(bǔ)鈣嗎？”實(shí)際上，一項(xiàng)由世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心進(jìn)行的中國(guó)兒童身高調(diào)研結(jié)果顯示，有26.4%的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子長(zhǎng)得快就不需要補(bǔ)鈣了。然而，實(shí)際上，孩子長(zhǎng)得快的時(shí)候，他們的骨骼需要更多的鈣質(zhì)來(lái)支持他們的生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候反而更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，以防營(yíng)養(yǎng)跟不上。個(gè)子高的人更容易受傷，就是因?yàn)樗麄內(nèi)扁}，骨密度較低。

最后，我們需要提醒的是，孩子在飯后補(bǔ)鈣會(huì)更容易被身體吸收。在我們?nèi)粘ｏ嬍持械氖澄?，比如氨基酸等酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)鈣的吸收。因此，給孩子補(bǔ)鈣，在飯后進(jìn)行，其效果會(huì)更好。而且，在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，不要一次補(bǔ)充過(guò)多，最好分次補(bǔ)充，因?yàn)橐淮窝a(bǔ)充過(guò)多的鈣質(zhì)，反而會(huì)降低其吸收率。而且，分階段補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的三個(gè)時(shí)期，即嬰兒期、兒童期和青春期，來(lái)補(bǔ)充，這樣能更好地發(fā)揮鈣質(zhì)的作用。