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夜驚是小孩常見的睡眠問題，它主要表現(xiàn)為難以入睡、頻繁做噩夢(mèng)、出汗、心慌等癥狀。那么，小孩夜驚具體有哪些癥狀表現(xiàn)呢？首先，小孩夜驚的典型表現(xiàn)是躺在床上久久不能入睡，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡眠質(zhì)量不佳，容易被外物影響而醒來。其次，小孩可能會(huì)有夢(mèng)魘，即做了噩夢(mèng)，醒來后短期內(nèi)還記得夢(mèng)境，伴隨著出汗、心慌，造成小孩驚恐臉色蒼白，只有休息片刻，忘記剛才夢(mèng)境，小孩才能再次躺下進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。再者，小孩夜驚的癥狀還包括不容易被叫醒，表情緊張猙獰，手忙腳亂的慌促感，猶如跑進(jìn)困境出不來；還有一種情況是從睡眠中突然驚嚇醒來，兩眼無神直視，激動(dòng)不已，小孩大聲啼哭，亂叫，而且不停向家長(zhǎng)長(zhǎng)輩尋求撫慰。

小孩夜驚會(huì)對(duì)他們身心健康造成一定的影響，家長(zhǎng)需要了解夜驚的知識(shí)，才能更好地預(yù)防和避免孩子出現(xiàn)夜驚的情況。首先，嚴(yán)重的夜驚癥可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)夢(mèng)游的情況，而在這個(gè)過程中，小孩沒有自我約束能力和自我識(shí)別能力，容易在睡夢(mèng)中遭遇危險(xiǎn)，比如在夢(mèng)游的過程中會(huì)對(duì)自己造成傷害，甚至有一些人在夢(mèng)游的過程中出現(xiàn)了一些偏激的舉動(dòng)，后果不堪設(shè)想。其次，夜驚癥對(duì)小孩的身體健康也會(huì)造成一定的影響，兒童在睡眠的過程中，本應(yīng)該是對(duì)身體進(jìn)行休息的過程，如果出現(xiàn)夜驚癥，很可能這些過激性的舉動(dòng)給身體帶來更大的傷害，需要耗費(fèi)更多的體力以及對(duì)于神經(jīng)都有很大的刺激，所以容易在這個(gè)過程中誘發(fā)其他的疾病，造成一些神經(jīng)性的功能障礙。再者，夜驚癥還會(huì)影響小孩的身體發(fā)育和性格，在孩童階段，孩子的身體和神經(jīng)都沒有發(fā)育完全，夜驚癥沒有經(jīng)過系統(tǒng)的治療，如果頻繁的發(fā)作，就會(huì)造成睡眠質(zhì)量的下降，并且影響到整個(gè)孩子身體的激素水平，從而抑制孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和身體發(fā)育。另外，在沒有得到充分休息以后白天也會(huì)表現(xiàn)得沒有精神，性格內(nèi)向，所以沒有辦法正常地融入到集體中，患兒也會(huì)造成性格孤僻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)自閉。

那么，小孩夜驚應(yīng)該如何處理呢？首先，家長(zhǎng)要保持小孩的良好情緒，有些孩子出現(xiàn)夜驚的問題是因?yàn)樾睦砩厦娴膲毫^大所導(dǎo)致的，這種心理上的壓力通常是因?yàn)榘滋焱饨缛藛T給予的不良信號(hào)所導(dǎo)致的，有可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)過于嚴(yán)厲，經(jīng)常訓(xùn)斥孩子所造成的，這樣一來就會(huì)讓孩子心理層面受到一定的損害，整天都會(huì)處在不開心低沉的情緒當(dāng)中，所以家長(zhǎng)一定要注意孩子的情緒，不要經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，要多鼓勵(lì)孩子，讓孩子保持在愉悅的情緒當(dāng)中，這樣才可以緩解夜驚的問題。其次，家長(zhǎng)要注意給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適安心的睡眠環(huán)境，在睡覺的時(shí)候可以開一些光線比較暗的小夜燈，同時(shí)還需要保持室內(nèi)空氣的清新，白天的時(shí)候要注意給臥室進(jìn)行通風(fēng)，睡覺的時(shí)候要拉上窗簾，這樣才可以讓孩子的睡眠時(shí)間更長(zhǎng)一些。再者，家長(zhǎng)可以在小孩睡覺之前做一些準(zhǔn)備，比如做一些生理運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)也可以給孩子講一些睡前小故事或者放一些輕松的音樂，這些東西都可以在一定程度上幫助孩子入眠。最后，家長(zhǎng)要給予孩子充分的安全感，可以把孩子哄睡著之后再離開，對(duì)于剛分床睡的孩子，可以在睡著之后再離開。