炎炎夏日，空調(diào)成為不可或缺的清涼工具。然而，身體柔弱的寶寶在空調(diào)房內(nèi)久待，很容易受涼、感冒，甚至引發(fā)過敏性鼻炎、角膜炎等，這些都是空調(diào)開啟過涼、室內(nèi)外溫度差過大所導(dǎo)致的空調(diào)病。權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，父母需要學(xué)會(huì)科學(xué)使用空調(diào)，這樣寶寶才能愉快地度過夏天。

空調(diào)病是一種綜合癥狀的統(tǒng)稱，亞急性主要表現(xiàn)為感冒，長期使用會(huì)導(dǎo)致全身漫性病癥。具體癥狀包括：容易疲憊、皮膚干燥、手腳麻痹、頭暈、頭痛、喉嚨痛、腸胃不適、腸胃脹氣、排便稀疏、食欲不振、經(jīng)常腹瀉、風(fēng)濕病等。

當(dāng)寶寶患上空調(diào)病后，應(yīng)立即帶其去醫(yī)院就診。其次，應(yīng)多讓寶寶飲水，最好飲用溫開水和淡鹽水。寶寶使用空調(diào)時(shí)常見的問題包括：1、空調(diào)溫度不宜調(diào)得太低，以室內(nèi)溫度26℃為宜；室內(nèi)外溫度差不宜過大，比戶外低3℃～5℃為宜。夜間溫度低，應(yīng)立即調(diào)節(jié)空調(diào)溫度。2、時(shí)刻保持肌膚保濕。3、使用空氣加濕器。4、在房間內(nèi)放置裝有水的器皿。5、經(jīng)常開窗通風(fēng)，調(diào)節(jié)房間內(nèi)環(huán)境濕度。

寶寶在空調(diào)房內(nèi)應(yīng)使用柔軟、吸濕、透氣的衣物，以淺色系的全棉或純紡織品為宜。室內(nèi)空調(diào)開啟每6～8小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最多也不應(yīng)超過12小時(shí)，每次通氣20～30分鐘。尤其是傍晚開啟空調(diào)，應(yīng)在睡前換氣?？照{(diào)房間可以開啟一道小窗，有利于氣體交換。通風(fēng)時(shí)不需要關(guān)空調(diào)，可以將空調(diào)制冷溫度調(diào)至最大。若寶寶為過敏性體質(zhì)或呼吸道有問題，可以在房間內(nèi)安裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

夜晚應(yīng)給寶寶蓋好被子，不必太厚，要將腹部、胸、肩部、關(guān)節(jié)等敏感地帶蓋緊。若小孩下意識(shí)踢被子，可以用床套為孩子做一個(gè)戶外睡袋。床套尺寸為2m×1.5m，長的一邊對(duì)折，即1m×1.5m；頂部留口，兩側(cè)分別縫上拉鎖即可。

每隔大約半個(gè)月，父母要用冷水清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)，以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。同時(shí)，也要定期清理空調(diào)內(nèi)部的制冷盤。

每日至少為寶寶測(cè)量一次體溫。