受訪專家：李榮輝，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科主任，主任醫(yī)師。擅長小兒腎病綜合征、紫癜性腎炎、遺尿、抽動障礙、支氣管哮喘、反復(fù)呼吸道感染等疾病的治療。出診時間：周二上午，周五下午。

　　都說“冬吃蘿卜夏吃姜”，但是炎熱的夏季，對于脾胃功能尚未發(fā)育完善的寶寶來說，喝點白蘿卜湯再好不過了。

　　李榮輝教授介紹，夏季寶寶容易食積，很多是家長強行安排孩子進食引起的。實際上，隨著節(jié)氣變化，人體的脾胃會自然調(diào)節(jié)。夏天少吃點，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。

　　萬一寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開，李主任也有好辦法。他建議用長長的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。

　　此外，李榮輝教授還建議寶寶夏季飲食一定要清淡，多吃一些健脾利濕的食物，如山藥、蓮子、薏苡仁熬粥喝。還可以適當(dāng)多吃點酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。

　　李榮輝教授表示，家長在家里可以為孩子做個“簡易版”的捏積，順著孩子的后脊梁骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴（它是胃經(jīng)的主要穴位），用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發(fā)紅。

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