健康專家提醒，在英國近50年來幾乎消失的佝僂病如今再次出現(xiàn)在兒童身上。導(dǎo)致此次佝僂病卷土重來的主要原因是長時間玩電腦等不健康的生活方式。因為缺乏維生素D而患上佝僂病的兒童會出現(xiàn)發(fā)育不良、雞胸和羅圈腿等癥狀。

玩電腦導(dǎo)致陽光照射減少，佝僂病是由維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，導(dǎo)致骨骼鈣化不良的一種疾病。通常情況下，人體所需維生素D可在皮膚接受陽光照射時合成，也可以從一些食物中攝取。

現(xiàn)今，許多英國孩子更愿意呆在房間里玩電腦，而不是戶外玩耍，呼吸新鮮空氣。這意味著他們接受日照的時間大大減少，體內(nèi)的維生素D含量水平低于幾年前。

適量增加維生素D含量對兒童來說具有很大的危害。缺乏維生素D的兒童可能患有佝僂病，患病的兒童多會發(fā)育不良及出現(xiàn)雞胸和羅圈腿等癥狀。此外，維生素D的缺乏還與心血管疾病、非胰島素依賴型糖尿病和骨質(zhì)疏松癥等疾病有關(guān)。

因此，為了防止兒童患上佝僂病，他們必須保證維生素D的含量適當(dāng)?？梢酝ㄟ^減少室內(nèi)待的時間，多到戶外曬曬太陽，也可以多吃一些如魚肝油、動物肝臟和蛋黃等富含維生素D的食物。需要注意的是，雖然維生素D的耐受量和中毒量個體差異很大，但不要過量地給孩子服用魚肝油和鈣片，以防中毒。