嬰兒被動操姿勢步驟圖解 寶寶做被動操有哪些注意事項

現(xiàn)在，很多家長和媽媽們都認為要給寶寶進行適當?shù)倪\動，以促進寶寶的身心健康發(fā)展。實際上，被動操是一種非常適合寶寶的運動方式。那么，給寶寶做被動操有哪些注意事項呢？接下來，我們來詳細了解一下。

首先，我們要知道給寶寶做被動操的目的。實際上，被動操的目的并不是為了讓寶寶變得更聰明，而是為了鍛煉寶寶的各項動作發(fā)育和提高寶寶的適應能力。只要操作得當，寶寶就能從小獲得鍛煉的樂趣。

接下來，我們來詳細介紹給寶寶做被動操的具體步驟。

1. 準備活動：讓寶寶自然放松，仰臥姿勢。

2. 熱身：先幫助寶寶進行熱身，如按摩四肢和胸腹部。

3. 雙手胸前交叉：媽媽握住寶寶的雙手，讓拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓寶寶握拳。兩臂左右張開，然后開始給寶寶做上肢操。

4. 伸屈肘關(guān)節(jié)：媽媽握住寶寶的雙手，讓拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓寶寶握拳。向上彎曲左臂肘關(guān)節(jié)，然后向上彎曲右臂肘關(guān)節(jié)。每個動作一個節(jié)拍，共兩個八拍。

5. 肩關(guān)節(jié)運動：媽媽握住寶寶的雙手，讓拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓寶寶握拳。握住寶寶左手，由內(nèi)向外做圓形的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)動作。然后，握住寶寶右手，做與左手相同的動作。上肢動作每個動作一個節(jié)拍，共兩個八拍。

6. 伸展上肢運動：媽媽握住寶寶的雙手，讓拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓寶寶握拳。雙手向外展平，然后雙手胸前交叉。上肢動作每個動作一個節(jié)拍，共兩個八拍。

7. 伸展下肢運動：媽媽握住寶寶的腳踝，右手握住腳掌，掌心放在嬰兒腳背和腳趾頭處。向上屈伸左側(cè)踝關(guān)節(jié)，然后向下還原下肢運動。每個動作一個節(jié)拍，共左右腳各一個八拍。

8. 兩腿輪流伸屈：媽媽雙手握住寶寶的兩下腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)。左腿屈縮到腹部伸直，右腿屈縮到腹部伸直。每個動作一個節(jié)拍，共兩個八拍。

9. 下肢伸直上舉：媽媽雙手掌心向下，握住寶寶的兩下腿。將兩肢伸直上舉，然后慢慢還原下肢運動。每個動作一個節(jié)拍，共兩個八拍。

10. 總結(jié)：總共14個八拍，加上剛開始不數(shù)節(jié)拍的熱身，總共8節(jié)操。

最后，我們提醒家長和媽媽們，要給寶寶定期進行被動操，以幫助寶寶鍛煉身體，提高適應能力。在給寶寶做被動操的過程中，家長還可以發(fā)現(xiàn)寶寶有沒有肌張力異常。

總之，給寶寶做被動操是一種很好的鍛煉方式，它不僅可以促進寶寶的身體發(fā)育，還可以增進親子感情和語言開發(fā)能力。只要掌握合適的操作方法，寶寶就能從小獲得鍛煉的樂趣。