試管移植之后要想更快的著床，就要補充足夠的孕酮，子宮內膜在孕激素的作用下，會進行分泌同時促進子宮內膜的發(fā)育，進而使得受精卵快速著床。同時還需要補充一定的雌激素，能夠促進子宮內膜的生長，當子宮內膜大于0.7厘米時，受精卵才能夠比較順利的著床。對于35歲的大齡女性來講，由于卵巢功能的下降，體內的雌孕激素就更加不足，所以補充足夠的孕雌激素相當?shù)挠斜匾?/p>

對于大齡女性來講，試管移植后著床率本身就要比年輕女性低，著床失敗的情況也是比較常見的，所以要想提高著床的成功幾率，就需要用一些方法來改善體內的雌孕激素。下面是一些提高試管移植后著床率的方法：

1.移植之后，不要盲目進行大補，可以吃一些利于消化的食物，多吃蔬菜水果，同時可以多吃一點豆類食物，里面含有大量的異黃酮，可以調節(jié)女性體內的激素水平，利于胚胎的著床；

2.要注意多休息，在胚胎移植第二天最好是臥床進行休息，避免劇烈運動以及提重物等，起身也要動作放緩放輕；

3.注意飲食，避免腹瀉，一定不要食用辛辣刺激的食物，如果出現(xiàn)腹瀉等癥狀，會導致體內營養(yǎng)物質流失，同時影響胚胎的著床。

蘆薈：中國食品科學與技術學會研究表明，蘆薈汁喝多了會導致孕婦腹痛、嘔吐、便血，甚至流產。

蟹類：蟹味鮮美，但性寒涼，有活血化瘀之功，不利于胚胎的著床及發(fā)育。

甲魚：由于甲魚性味咸寒，有很強的通血散瘀的功效，所以對流產有一定的不利影響，所以孕婦應慎用。

馬齒莧，薏米：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯的刺激作用，可使子宮收縮次數(shù)增多，強度增加，易引起流產。中醫(yī)認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有刺激作用，能促進子宮收縮，誘發(fā)早產或流產。如果孕婦吃太多這些食物，孕婦很可能有流產的風險。另外，孕婦不要吃刺激性更大的食物，要飲食清淡，注意營養(yǎng)均衡。最好吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果。

杏子和杏仁：因為孕胎氣胎熱，故產前一般應吃清淡食物，而杏子有熱，一次食杏子過多，容易引起上火。

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于調料，很容易消耗腸內水分，使腸內分泌物減少而引起腸內干燥便秘，應忌食吃，適量的辣椒對人的身體有全面的營養(yǎng)成分補充。但是吃辣椒太多會刺激腸胃，引起便秘，加速血液循環(huán)，影響胚胎發(fā)育。

目前國內可開展輔助生殖技術的醫(yī)療機構排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術的醫(yī)療機構共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機構大部分都是三甲醫(yī)院。