多吃枸杞、紅棗

可以用它們泡水喝，枸杞紅棗都能補(bǔ)血、補(bǔ)腎，有利于卵泡發(fā)育。

多吃豆制品，黃豆、黑豆

黑豆是營養(yǎng)豐富的食物，黑豆含有大量的植物雌激素，吃黑豆能幫助女性調(diào)理身體內(nèi)分泌，幫助卵泡發(fā)育和排出，而且，不管是用黑豆做豆?jié){，還是做涼水，還是燉豬腳，都非常的好吃，療效還好。

可以多吃一點海鮮

牡蠣、海蝦、海蟹、深海魚類等等，都有助于提高卵子質(zhì)量。

多吃魚、蝦、肉

肉類也會促進(jìn)卵泡的生長。

要保持生活規(guī)律，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

不能從事體力活，過度的勞累不利于卵泡的正常生長，因此要多休息。

降調(diào)期間可以泡腳。

所謂降調(diào)針，就是促進(jìn)女性產(chǎn)生更多的卵泡。為下一步打促卵針做好充分的準(zhǔn)備。使用促排卵針或服用一些促排卵藥物的目的是為了讓卵巢有足夠的營養(yǎng)為寶寶做準(zhǔn)備。這些促排卵針可以幫助卵泡成長為卵細(xì)胞。

在此期間，女性一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。降調(diào)成功后，一定要注意生活作息，不要抽煙喝酒，少吃油鹽，飲食以清淡為主。注意多喝水，補(bǔ)充足夠的維生素，不要經(jīng)常躺在床上，多下地走走，增強(qiáng)身體的免疫力。

超長方案和長方案都是需要進(jìn)行前期降調(diào)，這就會花費很多時間，其中，如果女性患者在前期降調(diào)的環(huán)節(jié)中沒有降調(diào)成功的話，那整個試管嬰兒方案中需要花費的時間就更長了，這導(dǎo)致有部分患者在思考為什么我需要進(jìn)行前期降調(diào)，而有的人群卻不用，這主要是因為每個女性具體情況不同，例如排卵周期正常的女性，或者選擇黃體期促排卵方案以及拮抗劑方案的夫妻可以不進(jìn)行降調(diào)，接下來我們就這三種情況做一個詳細(xì)的了解。

如果是排卵周期正常的女性，一般情況下不需要進(jìn)行前期降調(diào)和促排，直接用B超檢檢測廖萍發(fā)育情況，等女性的卵子發(fā)育成熟后直接進(jìn)行取卵手術(shù)講卵泡取出，通過人工的方法與精子結(jié)合成受精卵后植入子宮中發(fā)育。

拮抗劑是試管嬰兒促排卵的一種方案，如果選擇了這種方案也是無需降調(diào)的，拮抗劑方案主要適用于那些卵巢功能較差的女性，因為這種方案對卵巢的刺激性不大，并且費用也不高，對于部分患者來說是一個不錯的選擇。

黃體期促排方案同樣是不需要降調(diào)節(jié)的，因為黃體期患者的垂體本來就是被抑制的，不會有患者提前排卵的狀況發(fā)生，所以也是不需要降調(diào)節(jié)的。

我國對輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國的一些省會、直轄市以及一些國家的試管證件要求，供大家參考。

本文由來自生育幫