妊娠早期（1-3個月）隨意
　　子宮仍在盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此不必過分強(qiáng)調(diào)睡眠姿勢，但應(yīng)改變以往的不良睡姿，如趴著睡或摟抱一些東西睡覺等，可以隨意采用舒適的體位，仰臥位，側(cè)臥位均可。
　　妊娠中期（4-7個月）側(cè)臥或仰臥
　　這段時間需要注意保護(hù)腰腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或者雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥睡姿，這樣會感覺舒服些，其他睡姿會產(chǎn)生壓迫感。如果感覺下肢沉重，可采取仰臥位，下肢用松軟的枕頭稍抬高。
　　妊娠晚期（8-10個月）左側(cè)臥位
　　這個時期的睡姿十分重要，應(yīng)該采取左側(cè)臥位。因為下腔靜脈的位置正好處于腹腔脊椎的右側(cè)，如果向右側(cè)臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉(zhuǎn)，血管收到牽連，從而影響胎兒的正常血液供應(yīng)。
　　左側(cè)臥位可以糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。這個時期不宜仰臥，仰臥是巨大的子宮也會壓迫到下腔靜脈，會使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓、頭暈心慌、惡心等癥狀。
　　試管移植后著床成功的早期癥狀有哪些？
　　通常做試管嬰兒胚胎移植后，成功著床的癥狀和正常懷孕后的早期癥狀都是差不多的。移植后著床成功的早期癥狀可能會出現(xiàn)陰道輕微的出血、分泌物增加、小腹有針刺感、乳房變得柔軟但脹痛、便秘、體溫有變化以及有感冒的癥狀等等。其實(shí)每個女性的身體情況不同，這些早期癥狀也并非每位女性都有，也有女性在移植后完全沒有任何癥狀的。

　　1、陰道輕微的出血
　　這也叫著床出血，是胚胎著床最常見的癥狀之一，移植著床后會刺破子宮內(nèi)膜，引起少量出血，這種出血和來月經(jīng)不一樣，一般都是量很少，伴隨有一點(diǎn)腹疼或者是有針刺感。
　　2、分泌物增加
　　移植著床成功后，女性體內(nèi)雌激素增加和陰道區(qū)出現(xiàn)更大的血流量會導(dǎo)致分泌物增多，著床成功的分泌物顏色與平時會有些許不同，不過這些分泌物都是沒有異味的，有異味的話，就需要及時就醫(yī)。
　　3、有輕微感冒的癥狀
　　著床成功后不管是體溫，還是精神情況都會出現(xiàn)一定的變化，而這些都屬于較為明顯的輕微感冒癥狀，這是因為著床后產(chǎn)生了一種叫黃體素的激素，所以才會導(dǎo)致精力不濟(jì)，有種感冒想睡覺的感覺。
　　3、乳房變得柔軟但脹痛
　　這可能是因為移植著床之后，體內(nèi)的雌激素含量增加，大量的雌激素刺激胸部發(fā)脹所致。