1、改變不良習(xí)慣
戒煙戒酒
據(jù)相關(guān)研究表明,吸煙對(duì)精液的影響很是明顯,吸煙者與非吸煙者相比,精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。
本文由來自生育幫
避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品
尤其是工作長(zhǎng)期處于高輻射環(huán)境中的男性,更應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 注意日常生活中的一些小細(xì)節(jié),比如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
2、合理飲食
少精癥的預(yù)防其實(shí)與日常飲食密切相關(guān),特別是已經(jīng)不幸得了少精癥的男性,更應(yīng)當(dāng)注意合理飲食。
有些男同胞偏食挑食,不喜歡吃動(dòng)物性食物,時(shí)間久了,很可能會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降,而缺乏鋅元素恰恰會(huì)影響精子的質(zhì)量。
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適量補(bǔ)充微量元素鋅、硒等,能夠促進(jìn)精子生成且能夠提高精子活性。
3、保持良好情緒
因家庭瑣事而夫妻不和,或終日處于憂郁或煩惱之中,可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,導(dǎo)致不育。
4、了解必要的性知識(shí)
要把握性知識(shí),了解男性生理特征和相關(guān)保健知識(shí),假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,應(yīng)及時(shí)診治。
同時(shí)應(yīng)避免房事過頻,否則會(huì)使每次射精精液中的精子數(shù)量減少。
5、避免睪丸溫度升高
男性不育專家表示,高溫對(duì)睪丸會(huì)產(chǎn)生損害。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,將雄性動(dòng)物置于38.5℃下55分鐘后,其生育能力就會(huì)下降。
由此可知,睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
少精癥這種疾病危害還是非常大的,男同胞們不要因?yàn)椴缓靡馑级蝗メt(yī)院治療,也不要輕易相信小偏方。
平時(shí)在飲食方面多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多多補(bǔ)充微量元素硒、鋅等,就能科學(xué)預(yù)防少精癥的發(fā)生。
男性少精癥會(huì)有哪些危害?鄭州治療不孕不育醫(yī)院專家介紹:通常成年男子每次射出的精液量正常為2ml~6ml,倘若每次射出的精液量少于2ml,即視為精液過少,簡(jiǎn)稱少精癥。精液是由精漿和精子組成的,精子只占1次排精容量的1%,所以精液量過少,實(shí)際上就是精漿量過少,而精子的密度不一定相應(yīng)減少。那么男性少精癥會(huì)有哪些危害呢?下面一起來看看鄭州同濟(jì)醫(yī)院專家對(duì)男性少精癥會(huì)有哪些危害的詳細(xì)介紹。
少精癥是造成男性不育其中的一個(gè)重要因素,精液量過少往往會(huì)引起男性不育或生育力低下。少精癥不僅給許多男性朋友的身心健康帶來了極大的困擾,而且還會(huì)影響男性的生育和家庭的和睦。
一、導(dǎo)致睪丸生精功能衰竭。局部因素包括睪丸先天發(fā)育不良、外傷、炎癥、血管疾病及干擾陰囊溫度調(diào)節(jié)等,全身因素包括內(nèi)分泌疾病、遺傳、營(yíng)養(yǎng)障礙、放射線接觸、工業(yè)危害等。
二、引起輸精道阻塞。由于炎癥、損傷、畸形等引起的附睪管、輸精管、射精管阻塞或缺如。
三、導(dǎo)致后天因素失調(diào)。出現(xiàn)脾胃虛弱,精血不足的情況。稟賦不足,腎精虧損,命火式微,無(wú)以生精。
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