說到備孕，相信有很多人都很苦惱。為什么別人可以一炮而紅，他們備孕這么久卻看不到任何反應(yīng)?其實(shí)，提高懷孕的成功率是有辦法的，比如說這四點(diǎn)。

　　首先是孕前檢查不能忽視。有很多人因?yàn)槊孀訂栴}而不去做檢查，其實(shí)這種想法是非常落后的。孕檢可以幫助我們有效檢查出不利于好孕的因素，即使查出不利因素，也可以盡早治療，縮短長時(shí)間不孕后耽誤的時(shí)間。

　　其次，在最佳生育年齡內(nèi)受孕，雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)展很快，但人體還是要遵循自然規(guī)律，自然衰老是不可逆轉(zhuǎn)的。高齡懷孕的風(fēng)險(xiǎn)相對較高，受孕率也會降低。因此，如果沒有特殊原因，最好在最佳年齡生孩子。

　　第三，不應(yīng)忘記補(bǔ)充葉酸。只有體內(nèi)的葉酸儲備達(dá)到良好狀態(tài)，才能更好地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、先兆子癇和胎盤早剝。因此，最好在備孕的前三個(gè)月開始服用葉酸補(bǔ)充劑。當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該一起服用該補(bǔ)充劑。

　　第四，應(yīng)避免不良生活方式，如熬夜、節(jié)食、偏食、久坐、抽煙喝酒、不運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。因?yàn)檫@些不良生活習(xí)慣嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致不孕，對受孕的影響非常大。