許多人在準(zhǔn)備懷孕前半年左右就開始積極準(zhǔn)備起來，注意飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

但是說到科學(xué)備孕，想要提高懷男孩幾率，很多準(zhǔn)爸媽們發(fā)現(xiàn)并沒那么簡單，甚至根本無從下手。

那么，下面就來談一談如何備孕？

1.我建議是食補(bǔ)，最安全。開始備孕時候，也許會不知如何下手。男人食補(bǔ)方面主要多喝湯，之前有發(fā)過一些食補(bǔ)湯可以參考。

2.男人養(yǎng)腎生精，鋅和鐵是讓精子快速成長的因素。

3.男性調(diào)理一些時間，最好去驗下精子，對比結(jié)果來判斷這樣的調(diào)理方案有沒有效果，是否適合自身，如果沒有進(jìn)展，就要馬上停止，換其它方案，有些男人是上火下虛，有些是虛火，所以有些湯水不適合男性自身，就要換其它湯水了。

4.關(guān)于排卵，很多姐妹說抓不好，排卵其實很好抓的，結(jié)合試紙，B超，周期，比如，第一個月測時，當(dāng)試紙在強(qiáng)陽時，就去醫(yī)院監(jiān)測卵泡，記下時間，卵泡一般成熟度1.8-2.5，寫下試紙強(qiáng)陽時間，卵泡多大，再接上周期來算，下次月經(jīng)來前的14天大約就是排卵日了。

5.還有對于周期不準(zhǔn)，排卵不好的姐妹，準(zhǔn)備要孩子的那個月不要喝關(guān)于中藥的湯水類，因為會打亂周期和排卵，有些人會提前或者推遲排卵。

6.備孕時，女人不要戒肉，少吃一些就可以了，不吃肉，卵泡長得不好。精子和卵子的結(jié)合成就胚胎，如果卵子不好，有可能會生化和引起LC的。

7.安排時，不要太緊張，這樣會導(dǎo)致不易懷上，如果備足了，盡人事，聽天意了。也無悔了。

8.嚴(yán)格來說，排卵前后6小時同房是最好的黃金時間，如果排后超過6小時了，就不要安排了，排后太久YD會分泌酸性黏液。對于有些人排后同房懷不上，可以考慮排前，接近排卵時同房。

9.結(jié)婚后，生過孩子的很多女人，大多會有宮頸糜爛，如果只是輕度和中度的，最好以后雙全了，不生了再治療，平時多注意夫妻生活衛(wèi)生。只要你還生育，治療過也還是會有的。如果太嚴(yán)重，就建議先治療。

10.關(guān)于洗蘇打水，有些人對這些過敏，還會導(dǎo)致宮外孕和生化。這個自己要根據(jù)自己體質(zhì)來判斷。11.決定男女本來就是男人精子決定，女人的XX染色體,男人的分別是XY染體色，我們備孕方案是根據(jù)Y染色體的性質(zhì)來調(diào)理的，Y染色體壽命短，跑得快。調(diào)理后雖然不是百分百，最起碼機(jī)率高了。