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一、如何治療男性不育癥

傳宗接代一定是很多夫妻的職責(zé)，用自己的愛來培養(yǎng)孩子也是很正常的。然而，不孕不育讓這個正常的事情接近于一個無法實現(xiàn)的夢想。男性不孕不育是很多人關(guān)心的問題，那么男性不孕不育如何治療呢？

1. 避免不利的環(huán)境因素。很多不孕不育是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能。如果對輻射、化工產(chǎn)品和重金屬以及高溫作業(yè)比較敏感，很快就會對精子細(xì)胞造成損傷，妨礙精子的生成。如果確實是這類原因造成的，則應(yīng)盡早脫離接觸或注意保護，使原來的損傷得以恢復(fù)。

2. 心理上要坦然。不能過分焦慮和擔(dān)心，對不孕不育要有耐心，堅持治療。精子細(xì)胞進(jìn)化成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后在附睪中成熟大約需要18天。

3. 保持陰囊內(nèi)的溫度較低。陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2至3℃，所以不要使陰囊的溫度升高。對于長期坐著工作的人、長途司機和喜歡穿緊身褲的人來說，陰囊部位的散熱會受到影響，局部溫度會升高。因此，前兩種人應(yīng)經(jīng)常起身或下車活動，對于后者來說，穿寬松的褲子更有利于生育。

4. 增加營養(yǎng)。膽固醇、精氨酸和鋅是營養(yǎng)素中與生育能力關(guān)系最密切的。膽固醇是合成性激素的重要原料，所以多吃肝、腦、腸、肚等動物內(nèi)臟，有利于性激素的合成。

5. 適當(dāng)調(diào)節(jié)性交頻率。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天同房一次，精液質(zhì)量會下降，隔天同房一次，精液質(zhì)量就能保持正常。如果長時間不排出精液，精子會在生殖道內(nèi)老化，失去活力，被其他細(xì)胞吞噬。因此，重要的是不要刻意不進(jìn)行性交，而是將希望寄托在排卵日的前一天。如果你每隔一天進(jìn)行一次性生活，精子與卵子結(jié)合的機會就會增加。

二、男性不育癥吃什么好

自古以來，不孕不育一直是人們關(guān)注的焦點，男性不孕不育是一件非常令人沮喪和難過的事情。因為這關(guān)系到一個家庭的延續(xù)。那么，在日常生活中，男性不育癥吃什么好呢？

1. 甲魚肉銀耳湯

甲魚1只，銀耳15克，鹽和姜。將甲魚宰殺后切塊，銀耳與甲魚、生姜一起燉煮，煮好后加鹽調(diào)味即可。吃龜肉、銀耳、喝湯，每日1劑，連服5-7天。滋陰降火。適用于精液不液化引起的不孕癥?！?/p>

2. 狗脊、狗肉湯

狗脊骨、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，與狗脊骨、金櫻子、枸杞一起放入鍋中，加水，燉40分鐘。吃肉喝湯。補腎壯陽?？奢o助治療不孕癥，常服效果好?！?/p>

3. 山藥枸杞粥

山藥100克，枸杞25克，大米250克，先將山藥研成顆粒狀，加冷水1500毫升拌勻，再入枸杞煎至米爛湯稠即可食用。每日1次，每次1小碗即可。具有補益腎臟、調(diào)和陰陽的功效。

4. 鹿鞭巴戟天湯

鹿鞭1副，巴戟天、淫羊藿各15克。3味同煮，至鹿鞭熟爛，切碎。吃鹿鞭，喝湯，每日1劑，連服數(shù)日。補腎氣，健脾胃。適用于精子活力差的不孕癥。

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