針對(duì)早產(chǎn)一直以來(lái)都沒(méi)什么防止方式，有新聞報(bào)道稱(chēng)，孕婦服用魚(yú)油能降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，魚(yú)油中的長(zhǎng)鏈omega-3油酸可以合理降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，但懷孕期間吃魚(yú)油必須特別注意一定事兒，那麼，孕婦服用魚(yú)油能降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)是真是假？

孕婦服用魚(yú)油可降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)據(jù)美國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，大家一直以來(lái)都提示孕婦少吃含油量魚(yú)種，有一些魚(yú)不能吃，擔(dān)憂有環(huán)境污染，發(fā)生汞曝露問(wèn)題。

殊不知權(quán)威專(zhuān)家表明，孕婦從孕期12周逐漸，每天攝取omega-3油酸可以合理降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，服用的藥物需含500到1000mgomega-3油酸。

導(dǎo)致全球5歲以?xún)?nèi)少年兒童身亡的關(guān)鍵因素便是早產(chǎn)，而如今并沒(méi)什么防止早產(chǎn)的方式。而活下來(lái)之后的早產(chǎn)兒則遭遇等眼睛視力缺點(diǎn)、生長(zhǎng)遲緩和學(xué)習(xí)障礙等長(zhǎng)期性問(wèn)題。

澳洲阿德萊德大學(xué)、南澳大利亞身心健康與醫(yī)藥學(xué)研究室(SAHMRI)及婦幼保健院的分析工作人員分析了包括20000名女士研究對(duì)象的研究結(jié)果。她們關(guān)鍵EPA和DHA這二種油酸存有于三文魚(yú)及其魚(yú)油等魚(yú)種油中。

研究表明，長(zhǎng)鏈omega-3油酸可以合理降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。三文魚(yú)和鯖魚(yú)等含油量魚(yú)種中有這類(lèi)油酸，它可以將37周前生產(chǎn)制造的風(fēng)險(xiǎn)降低11%，34周前生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)降低42%，嬰兒體重5磅5盎司(約4斤3兩)的幾率降低10%。這是由于它能降低造成早產(chǎn)的生長(zhǎng)激素的法律效力，進(jìn)而增加懷孕期。

該科學(xué)研究結(jié)果十分具備感染力，因而科學(xué)研究工作人員提議孕期12周以上的孕婦每天填補(bǔ)500到1000mg長(zhǎng)鏈omega-3油酸，那樣可以降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

SAHMRI的菲莉帕?米德?tīng)栴D專(zhuān)家教授(Philippa Middleton)表明：“現(xiàn)階段沒(méi)什么避免早產(chǎn)的合理方式，因此這種探索與發(fā)現(xiàn)對(duì)孕婦、寶寶及其有關(guān)身心健康權(quán)威專(zhuān)家來(lái)講十分關(guān)鍵。大家都還沒(méi)充分掌握早產(chǎn)的緣故，因此防止早產(chǎn)一直是一個(gè)重要挑戰(zhàn)。這也是全球?qū)W者對(duì)科學(xué)研究omega-3在懷孕期間的功效如此有興趣的緣故。

懷孕期服用的魚(yú)油是有不一樣的品牌，而這種不一樣品牌的魚(yú)油的攝入度不一樣，孕婦不必隨意服用，必須到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生或是高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，再開(kāi)展服用，以防出現(xiàn)意外，讓人體產(chǎn)生問(wèn)題。實(shí)際上，孕婦平?？梢愿鶕?jù)吃魚(yú)來(lái)替代魚(yú)油，不一定必須服用魚(yú)油。

此外，孕婦假如要吃魚(yú)油，一定要看中魚(yú)油的品質(zhì)。一般魚(yú)油大多數(shù)挑選硅魚(yú)系的魚(yú)種，這類(lèi)魚(yú)一般日常生活在高緯度地區(qū)，遭受的環(huán)境污染會(huì)非常少。并且，魚(yú)油的純凈度要高，那樣里邊的營(yíng)養(yǎng)成分成分會(huì)更高一些。并且，魚(yú)油假如遭受強(qiáng)光照直射，那麼會(huì)致使其空氣氧化，促使?fàn)I養(yǎng)成分外流。因此孕婦要挑選包裝好的魚(yú)油。

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