北方地區(qū)寒風(fēng)凜冽，南方地區(qū)寒風(fēng)凜冽，在如此“極端”的天氣狀況下，不建議女性懷孕，這類氣溫更合適蟄伏，好好地備孕期。尤其是一些女士，不要在不適合的時(shí)間段挑選懷孕這等風(fēng)險(xiǎn)事，對寶寶發(fā)育也不好，不是嗎?

冬天什么原因不適合孕期

1、產(chǎn)生人流后大半年之內(nèi)要避孕措施，待大半年之后再度孕期，可降低小產(chǎn)的產(chǎn)生。

2、要做細(xì)胞生物學(xué)查驗(yàn)，夫妻彼此與此同時(shí)接納性染色體的查驗(yàn)。

3、做血型鑒定包含Rh血型系統(tǒng)軟件。

4、有孑宮內(nèi)口松馳的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。

5、對于黃體功能不全醫(yī)治的藥品使用時(shí)間要超出之前小產(chǎn)的妊娠限期(如之前是在孕3月小產(chǎn)，則醫(yī)治時(shí)間不可以短于妊娠3月)。

6、有甲狀腺素不高，要維持甲狀腺素正常的后再孕期，懷孕期間也需要服用抗甲低的藥品。

7、注意休息，防止房事(尤其是在之前小產(chǎn)的妊娠期限內(nèi))，穩(wěn)定情緒，生活規(guī)律竹貴。

8、男性要做泌尿系統(tǒng)的查驗(yàn)。有菌精癥的要醫(yī)治完全后再使老婆懷孕。

9、防止觸碰有毒物質(zhì)和放射性的直射。

需注意：三類女士不能魯莽孕期

第一類、產(chǎn)生過自然流產(chǎn)

假如人流后再想要寶寶，一定不要在冬天或者初春的情況下再度孕期，由于這個(gè)時(shí)候更易于造成寶寶終止生長發(fā)育，會讓寶寶發(fā)生生長發(fā)育出現(xiàn)異常。

1.生活規(guī)律

調(diào)節(jié)作息時(shí)間表，適度健身運(yùn)動，每日確保睡眠質(zhì)量8鐘頭。防止經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律等狀況。調(diào)節(jié)運(yùn)行狀態(tài)，防止過大壓力。

2.維持心情愉快

3.留意清潔衛(wèi)生

多換衣服，勤洗澡。尤其要留意陰部清潔，避免細(xì)菌感柒。服裝應(yīng)寬敞，褲帶不適合捆緊。

4.挑選適宜的飲食搭配

食材要便于消化吸收。特別是在選食含有各種各樣維他命及營養(yǎng)元素的食品類，如各種蔬菜、新鮮水果、豆類食品、蛋類食品、肉類食品等。

5.慎戒房事

對有自然流產(chǎn)病歷的孕婦而言，妊娠三個(gè)月之內(nèi)應(yīng)防止房事。

6.按時(shí)做孕期檢查

妊娠初期就應(yīng)進(jìn)行按時(shí)開展孕期檢查，便于醫(yī)師及時(shí)處理和解決異?，F(xiàn)象，并可具體指導(dǎo)孕前保健。

7.曾產(chǎn)生自然流產(chǎn)病人，一旦再度妊娠應(yīng)盡快就醫(yī)。

第二類、有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史

假如產(chǎn)生復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，夫婦雙方都應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做檢查，以防是因?yàn)榧?xì)胞生物學(xué)的緣故，一定要找到導(dǎo)致下意識流產(chǎn)的原因，那樣能才醫(yī)治，此外再度要寶寶的情況下，一定要找一個(gè)最好的時(shí)間，那樣對寶寶的身心健康都是有益處。

1、慎房事：

對有自然流產(chǎn)史的孕婦而言，妊娠3個(gè)月之內(nèi)、7個(gè)月之后應(yīng)防止房事，復(fù)發(fā)性流產(chǎn)者此期應(yīng)禁止房事。

2、生活規(guī)律：

生活起居以平靜為上，既不能太逸(如過度嗜睡)，亦不能太勞(如提掣吊物或升降履險(xiǎn)等)。逸則氣郁，造成孕婦難產(chǎn);勞則氣衰，造成傷胎小產(chǎn)。因而，孕婦一定要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，作息時(shí)間要有規(guī)律性，最好是每日確保睡夠8鐘頭，并適度主題活動。

3、留意清潔衛(wèi)生：

孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不能坐浴、游水，淋浴時(shí)需注意不能受涼。要需注意陰部清潔，可每天晚上用清潔溫開水清洗外陰部，以避免細(xì)菌感柒。

4、按時(shí)做孕期檢查：

孕婦在妊娠中后期就應(yīng)進(jìn)行按時(shí)開展孕期檢查，便于及早發(fā)現(xiàn)和解決妊娠中的異?，F(xiàn)象，保證胎寶寶身心健康生長發(fā)育。

5、維持心情愉快：

科學(xué)研究覺得，一部分自然流產(chǎn)是由于孕婦神經(jīng)中樞激動而致。因而，孕婦要留意調(diào)整自身的心態(tài)，盡可能維持心情愉快，防止各類異常刺激性，清除焦慮不安、心煩、心理恐懼，特別是在不可以大起大落大怒大憂，不然對胎寶寶的發(fā)育是十分不良的。

6、合理飲食：

孕婦要留意選食含有各種各樣維他命及營養(yǎng)元素、便于吸收的食品類，如各種蔬菜、新鮮水果、豆類食品、蛋類食品、肉類食品等。腸胃陰虛內(nèi)熱者，慎服味道寒性的食品類，如黑豆、銀耳、蓮籽等;身體素質(zhì)陰虛內(nèi)熱者，慎服公雞、牛羊肉、羊肉、鯽魚等易讓人容易上火的食品類。

第三類、有胚胎發(fā)育過程停止?fàn)顩r

胚胎停止發(fā)育是妊娠出現(xiàn)異常的一種狀況，與小產(chǎn)有差別。在醫(yī)學(xué)上一般沒有很經(jīng)典的病癥，因此在胚胎停止發(fā)育初期較為無法發(fā)覺。胚胎停止發(fā)育病人要大半年后才可以在這里孕期，那麼防止胚胎停止發(fā)育，孕媽媽要怎樣膳食呢?

山楂果可以刺激性宮頸的收攏，有自然流產(chǎn)史和先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦在懷孕期間不應(yīng)多食;可是在生完孩子可以多吃以協(xié)助孑宮修復(fù)。

馬鈴薯中的黃酮屬類固醇激素糖苷黃酮，關(guān)鍵為龍葵堿和卡茄堿。其構(gòu)造與人們的甾體激素，如雄性激素、雌性激素、性激素等雌激素相相近。假如孕婦長期性很多地服用黃酮成分較高的馬鈴薯，堆積在身體內(nèi)就有可能造成畸形胎兒。孕婦或是以不要吃求比吃土豆為好，尤其是不要吃長期性存儲、出芽、發(fā)霉的馬鈴薯。

孕4-12周是神經(jīng)管畸形及關(guān)鍵人體內(nèi)臟生長發(fā)育的關(guān)鍵期。這時(shí)，假如葉酸片攝取不夠，就有可能造成胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育出現(xiàn)異常。因而，要在孕前三個(gè)月到孕期的前三個(gè)月填補(bǔ)劑量葉酸片，應(yīng)多吃油麥菜、豆類食品、杏仁、干果、肝部、包心菜、桔子、香蕉蘋果等，因這種食品中有較多的葉酸片。而由于葉酸片在身體內(nèi)留存時(shí)間較短，一天后身體內(nèi)水準(zhǔn)便會減少，因此增選葉酸片一定要每天服用。與此同時(shí)，還須留意的是，服用藥用價(jià)值葉酸時(shí)，按使用量服用就可以了，萬不能覺得服用愈多愈好。