文章來源生育幫

懷孕后期的情況下孕媽一直相對高度焦慮的情況，好像寶寶下一刻就需要出世了，有的孕媽在懷孕后期的情況下肚子會發(fā)硬，一些孕媽一直擔(dān)憂胎寶寶的健康問題，而傳統(tǒng)化的觀點則是與寶寶的胎兒性別相關(guān)，那麼懷孕后期肚子發(fā)硬的真正原因是什么呢？下邊為各位共享懷孕后期肚子發(fā)硬的真實緣故，為孕媽放心渡過懷孕后期給予參照建議。

民俗有一些觀點，說假如肚子變硬那麼懷的女生，此類觀點覺得女寶寶于媽媽是零距離，臀部頂著媽媽的肚子，當(dāng)寶寶動的過程中就對頂起來，產(chǎn)生一個軟包。但是這一觀點暫時沒有獲得科學(xué)合理驗證，可是民俗的觀點全是一些工作經(jīng)驗的匯總，許多懷了女寶寶的媽媽都是有這一狀況。孕后期肚子硬的緣故

1、孑宮日益擴張當(dāng)寶寶逐漸增大的情況下，孑宮也逐漸要撐大，因此會對腹腔施壓力，并且胃里的水也愈來愈多，因而會胃硬底化。2、胎寶寶人體骨骼發(fā)展趨勢通常在孕中期以后，孕媽媽的肚子發(fā)硬有一部份是由于胎寶寶的增大及其人體骨骼發(fā)展趨勢與此同時產(chǎn)生，胎寶寶的人體骨骼逐漸成型，抵到媽媽的腹腔。孕期到以后的情況下，會產(chǎn)生許多怪異的病癥。3、瘦或者胖導(dǎo)致懷孕期身型的不一樣也會危害肚子硬，瘦的產(chǎn)婦會在懷孕早期覺得到肚子發(fā)硬，而胖的孕媽媽則是在孕期第三期以后才開始覺得肚子硬。4、產(chǎn)后妊娠紋導(dǎo)致的產(chǎn)后妊娠紋的行成也會導(dǎo)致肚子硬?？梢酝坎烈恍┚S生素D的膏藥在腹部按摩，它可以協(xié)助去除妊娠紋的印痕。5、嚴(yán)重便秘也會導(dǎo)致肚子硬的另一個關(guān)鍵因素是由于嚴(yán)重便秘。飲食搭配供給量差，或者不適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，如吃的太快，都是會導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，因此孕媽媽最好是多吃高纖維的食材。孕媽應(yīng)該怎么做？

1、要注意休息，由于懷孕后期肚子的擴大指向媽媽早已是一種壓力，假如過度勞累，很有可能導(dǎo)致早產(chǎn)兒。

2、千萬別刺激性孑宮，平常行走的過程中一定要當(dāng)心，不必令人或是物撞到你的肚子。

3、假如懷孕后期常常有肚子硬這種情況，可以做胎心監(jiān)護觀察是不是具有不規(guī)律子宮收縮，若有不規(guī)律子宮收縮應(yīng)予以合理的醫(yī)治。

4、假如懷孕后期肚子硬還隨著肚子痛、腰疼，那麼就需要馬上去醫(yī)院檢查。

5、懷孕后期肚子硬是絕大多數(shù)孕媽一定會碰到的狀況，準(zhǔn)媽媽們也不用過多的擔(dān)憂，要注意休息，假如子宮收縮伴隨肚子痛或腰酸背痛，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就醫(yī)。

1、不吃冷凍產(chǎn)品在飲食搭配一部分沒有什么尤其，便是盡可能吃最新鮮的、自做的食材，不吃電冰箱的剩飯剩菜，或者外邊包裝好的食材。飲食搭配之中要含有蛋白、鈣和鐵，這對身心健康很重要。2、不吃刺激性食物在有效的范疇內(nèi)可以用來當(dāng)調(diào)味料，但防止極辣的食物，由于會導(dǎo)致胃腸問題，這不但是會難受，還會繼續(xù)傷害寶寶的身心健康。3、防止遠(yuǎn)途當(dāng)孕期到8個月以后，可以預(yù)估寶寶隨時隨地有可能會出世。并且如果有疼痛的征兆，要有時間使你抵達(dá)醫(yī)院門診，因此盡量減少遠(yuǎn)途。

4、太長期坐下來無論是在家里或者公司辦公室，盡量減少長期坐下來。由于長期坐下來會導(dǎo)致背疼及其肚子的工作壓力，因此一段時間就下去運動一下。5、會令你憂慮的避開全部會使你躁動不安、擔(dān)憂的事，盡管寶寶仍在肚子哩，但這種影響會直接影響到他，你聽的、說的、看的都是會傳遞給寶寶。6、人體心理壓力無論是哪一種工作壓力，假如要想寶寶身心健康，就需要防止一切的緊張焦慮。盡量的維持高興，因為你的心情會傳遞給寶寶，他感受到的會與你的一樣。