女性已經(jīng)成為吸煙者瞄準(zhǔn)的目標(biāo)群體。目前，中國(guó)煙民中女性和青少年吸煙率呈上升趨勢(shì)。女性吸煙不僅能誘發(fā)肺癌等眾所周知的危害，還有其他危害。那么，日常不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？讓我們一起來看看。

　　資料顯示，

　　1、可引起不育

　　研究表明，吸煙可降低卵子受精能力，患不育的可能性高于2.7倍。如果老公也是煙民，情況會(huì)更糟。因?yàn)槲鼰熆梢詼p少精子量，降低活動(dòng)能力，據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙夫婦患不孕癥的可能性比不吸煙的高5.3倍。

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　香煙中的尼古丁可以減少女性荷爾蒙的分泌量，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)年齡提前、更年期綜合征提前出現(xiàn)。據(jù)加州1367名18至44歲女性的調(diào)查，吸煙女性中有25%月經(jīng)不調(diào)，不吸煙女性月經(jīng)不調(diào)的只有18.6%。每天吸一包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)的機(jī)會(huì)比不吸煙的女性高兩倍。

　　3、可致流產(chǎn)

　　研究表明，吸煙婦女懷孕期間流產(chǎn)的可能性比不吸煙婦女增加80%，流產(chǎn)的原因主要是吸煙破壞胎盤功能。此外，吸煙孕婦的胎兒死亡率也會(huì)增加，是不吸煙孕婦的4倍，死亡率的高低直接關(guān)系到吸煙的多少。除此之外，抽煙媽媽的寶寶先天性心臟病患病率也會(huì)翻倍。

　　日常預(yù)防不育遠(yuǎn)離8種食物

　　生活中很多習(xí)慣性的飲食都原因嗎？你相信嗎？想成為母親的女性朋友應(yīng)該注意什么殺死了你成為母親的權(quán)利，可能不是疾病，而是潛藏在生活中的習(xí)慣！

　　1、高纖維食品會(huì)導(dǎo)致女性不育

　　科學(xué)家近兩年來跟蹤250名育齡婦女，最后得出結(jié)論:全麥面包、通心粉等高纖維食品的攝入會(huì)擾亂女性荷爾蒙的平衡，吃得越多，懷孕的概率就越低。高纖食物的攝入不僅會(huì)降低激素水平，還會(huì)停止排卵。此前，一項(xiàng)研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、焦慮和壓力會(huì)導(dǎo)致排卵停止，這項(xiàng)研究是第一次將健康飲食聯(lián)系起來。

　　2、咖啡:(應(yīng)禁食)

　　研究人員研究了想懷孕的104名女性的結(jié)論:咖啡直接影響懷孕。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，他們建議女性懷孕時(shí)應(yīng)該少喝咖啡。

　　3、胡蘿卜:

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。女性過量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應(yīng)該多吃胡蘿卜。

　　4、向日葵種子:(人體必須限制營(yíng)養(yǎng)食量)

　　向日葵種子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，導(dǎo)致睪丸萎縮，影響正常生育功能，因此育齡青年不應(yīng)多吃。

　　5、酒精:(應(yīng)禁食)

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分為乙醇，乙醇提高身體兒茶酚胺濃度，血管痙攣、睪丸發(fā)育不全、睪丸萎縮、生精功能發(fā)生結(jié)構(gòu)變化，睪丸酮等雄性激素分泌不足這種人很容易導(dǎo)致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會(huì)出現(xiàn)畸形。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　6、大蒜：（人體必須營(yíng)養(yǎng)限制食量即可）

　　多食大蒜克人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　7、烤牛羊肉：（應(yīng)禁食）

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些女性和出生的畸形兒是弓形蟲感染的受害者。接觸感染弓形體病的家畜，吃這些家畜不成熟的肉時(shí)常感染。

　　8、棉籽油:(應(yīng)禁食)

　　長(zhǎng)期食用棉籽油，可使人曬傷，癥狀曬傷后發(fā)作，全身無力或汗水皮膚灼熱，發(fā)紅，慌張，頭暈，四肢麻木，食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，老鼠吃含棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，細(xì)胞明顯減少或消失，子宮縮小，內(nèi)膜和腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞輕度浮腫。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺，精液消失的女性可以閉經(jīng)或子宮萎縮。育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。