盡管說(shuō)近幾日里在我國(guó)大多數(shù)地方因?yàn)闊崂錃庑奈：ο铝藞?chǎng)爽快的暴雨，可是在暴雨以后便會(huì)邁入不斷的天氣炎熱，這針對(duì)孕婦，尤其是懷孕晚期的孕婦來(lái)講可的確并不是一件喜訊。我們知道，作為孕婦，她的排卵期體溫要比平常人高于2-3℃，因此在他們感覺(jué)身體內(nèi)就好像有一團(tuán)火在燒一樣。實(shí)際上孕婦適度的喝些茶，對(duì)人體也是有優(yōu)勢(shì)的，也可以解暑減溫。下邊筆者就梳理了一些有關(guān)孕婦可以喝的茶的材料，期待對(duì)諸位孕媽媽們有協(xié)助哦！

　　1，綠茶葉

　　綠茶的含鋅量是非常高的，而眾所周知鋅元素針對(duì)胎寶寶的腦部發(fā)育及其人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都有很重要的功效，因此孕婦適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶葉也是非常好的。量不必太多，每日維持在3-5克中間就可以，對(duì)加強(qiáng)心腎臟、促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝、幫助消化、防止妊娠水腫有很多益處的。

　　2，水果茶

　　說(shuō)白了的水果茶是由各式各樣的新鮮水果調(diào)配而成的，味兒香香甜甜的十分好吃，健脾開(kāi)胃消暑，生津解渴，促進(jìn)消化，養(yǎng)顏美容。可是有的水果茶里邊為了更好地提升怪味，會(huì)放進(jìn)一些山楂果，針對(duì)孕婦來(lái)講，最好是將山楂果揀選出去，由于服用山楂果過(guò)多，非常容易造成宮縮，引起早產(chǎn)兒或是小產(chǎn)。

　　3，玫瑰花茶

　　玫瑰花茶便是將玫瑰晾曬后泡入水里的茶，含有維他命C，真是是養(yǎng)顏美容的神器。而且，玫瑰花茶里邊還富含充足的含鐵，針對(duì)懷孕期間貧血有不錯(cuò)的協(xié)助功效，因此孕婦，尤其是孕中期的孕婦最合適喝玫瑰花茶了，冷喝冬季熱飲味兒都非常好，分毫不危害營(yíng)養(yǎng)成分的攝取消化吸收。香噴噴味兒沁人肺腑，令人一瞬間也不躁熱了。（六款花草茶有活血化瘀功效 懷孕期孕婦不可以碰）

　　4，大麥茶

　　大麥茶在中國(guó)傳統(tǒng)式上一直就將其作為夏天最好健康飲品的。大麥茶具備強(qiáng)健脾養(yǎng)胃幫助消化的功效，與此同時(shí)可以發(fā)揮清熱解毒解渴、除去嘴中腥臊味兒、除去身體內(nèi)油膩感覺(jué)得、滋養(yǎng)肌膚、提升秀發(fā)黑色素細(xì)胞等眾多作用。殊不知雖然大麥茶非常好，可是針對(duì)孕婦來(lái)講，理應(yīng)少喝或是不喝，由于大麥茶經(jīng)常會(huì)被用以退奶，因此生完孩子準(zhǔn)備純母乳喂養(yǎng)的媽媽不必喝哦！

　　5，洛神茶

　　洛神茶也是可以降肝火、除躁熱的一種茶，可是針對(duì)孕婦來(lái)講，在懷孕后期最好是慎喝，認(rèn)為洛神茶自身是屬于寒性的，雖然可以解暑減噪，還對(duì)眼晴有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，可是卻造成孕婦提早子宮收縮，造成胎寶寶早產(chǎn)兒等情形的產(chǎn)生。但是在懷孕中期或是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。

　　孕婦們?cè)谠衅跁?huì)喝各種各樣茶嗎？

　　1，我是不會(huì)喝茶的，由于茶里邊會(huì)帶有茶氨酸，聽(tīng)說(shuō)會(huì)造成子宮收縮，不清楚是否確實(shí)，可是不喝為好，怕對(duì)胎寶寶產(chǎn)生損害。

　　2，我很喜歡配一些水果茶，自身配一些果干，先將里面的糖份都給沖走，隨后再泡在水里喝，香甜可口的味兒挺健脾開(kāi)胃的，最主要的是多方位補(bǔ)充維生素，作法還非常簡(jiǎn)單。

　　3，懷孕前就會(huì)有喝茶的習(xí)慣，懷孕之后了解喝茶不太好，可是無(wú)法控制自身，就將茶量少，留一些淺淺的茶香味在，做檢查一直很安全性，挺不錯(cuò)的。

　　4，純蜂蜜加綠茶是讓我心動(dòng)，每一次嚴(yán)重便秘狀況發(fā)生的情況下，都是會(huì)泡一杯蜂蜜紅茶，立刻便會(huì)有感覺(jué)的，總而言之全部懷孕期間非常少嚴(yán)重便秘過(guò)。

　　茶是國(guó)內(nèi)的一個(gè)傳統(tǒng)式飲品，堅(jiān)信許多孕婦都是有喝茶的習(xí)慣，可是我提議習(xí)慣喝茶的媽媽盡量避免喝茶量，可以喝淺淺的茶湯，而且每日不超過(guò)5克，一旦有異?，F(xiàn)象還必須應(yīng)急送診。話又說(shuō)回家，為了更好地自身的習(xí)慣而擔(dān)負(fù)著一定的風(fēng)險(xiǎn)性，或是改了這一習(xí)慣的好。

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