懷孕前必須調整的生活細節(jié)
為了更好地可以成功孕期，懷孕前的許多生活小細節(jié)都有可能必須作出相匹配的調整，僅有調整了這種生活細節(jié)，孕期的通過率才會提升，生出去的寶寶才會更為身心健康。
懷孕前必須調整的生活細節(jié)一：懷孕前男士不必洗桑拿
要想寶寶以前，孕爸有時候去洗桑拿或長期的駕車坐到熱座墊上。
權威專家提示：當要想生寶寶時，孕爸就需要過去3個月逐漸不可以洗桑拿了。由于超溫的氣溫會影響到男性睪丸的精子的質量，造成胚胎品質降低，危害寶寶的身心健康。
懷孕前必須調整的生活細節(jié)二：懷孕前少應用美白護膚品
許多女士在孕期再次應用美白祛斑霜等帶鉛的護膚品。
權威專家提示：去黃美白越好的護膚品含鉛量越高，假如母親身體內含鉛量多，必定導致寶寶患多種病癥，如注意力不集中、智商下邊、缺鐵性貧血等。因此，孕婦媽媽們最好是少用這種帶鉛護膚品。假如想除去身體內過多的鉛，非常簡單的法子便是補充鈣質，鈣有除去存積人體內鉛的作用。
懷孕前必須調整的生活細節(jié)三：防電腦輻射需帶罩衣
“電腦上、手機輻射究竟是否會危害寶寶呢?是否不可以觸碰電腦上了?”諸多寶媽們?yōu)榇顺蠲疾徽埂?/p>
權威專家提示：據(jù)世衛(wèi)組織的調研，電腦輻射、手機輻射會提升女士小產率，但并沒有表明會提升出生嬰兒的畸型率。因此，假如媽媽們不安心，有效的方法便是：可以帶一個罩衣，那樣就能阻攔70%的X射線，防止損害寶寶。
懷孕前必須調整的生活細節(jié)四：燒菜用加碘食鹽還缺碘
“我家燒菜時要的是加碘食鹽，可為何還缺碘呢?”許多母親都指出了這一困惑。
權威專家提示：婦產科醫(yī)院以前對1000名孕婦做過調研，輕微缺碘的孕媽媽有30%，5%中重度缺碘，而重度缺碘便會造成小產。許多家庭炒菜時都習慣性在燒菜全過程里放加碘鹽。黃教授說，這類方法極易造成碘蒸發(fā)，看起來補了碘，其實缺碘。恰當?shù)淖鞣ㄊ牵涸诓顺催^后再放加碘鹽，那樣碘不容易蒸發(fā)。平常也可多吃些海鮮產品補碘。
