有的孕婦在懷孕之后就任何東西都愛吃，有的孕婦擔憂吃火鍋會對胎寶寶有影響，孕婦能不能吃自助小火鍋?懷孕之后并不建議吃火鍋，也由于吃火鍋對孕婦的胃腸也有危害。未成熟食物會造成畸形胎兒孕婦們吃火鍋應(yīng)降低頻次，有時候吃也一定要把肉絲煮透才可食。

　　有的孕婦在懷孕之后就任何東西都愛吃，任何東西都想嘗一口，那麼懷了孕可以吃火鍋嗎，有的孕婦擔憂吃火鍋會對胎寶寶有影響，那麼孕期到底可以吃火鍋嗎，第一母親我就而言講吧。

　　懷孕之后并不建議吃火鍋，由于孕婦的特殊體質(zhì)，也因為吃火鍋對孕婦的胃腸也有危害。

　　未成熟食物會造成畸形胎兒

　　孕婦們吃火鍋應(yīng)降低頻次，有時候吃也一定要把肉絲煮透才可食。由于群羊中弓型蟲的患病率大約是61.4%，孕婦假如吃完沒有煮開煮透的牛肉，感染了弓形蟲病毒后，可根據(jù)胚胎傳給胎寶寶，危害胎寶寶腦的生長發(fā)育，情況嚴重還可導(dǎo)致小產(chǎn)、胎死腹中、腦膜炎或畸形胎兒等畸型。

　　高嘌呤食物食物易損腎臟功能

　　大家吃火鍋，高脂的肉類食品從沒少過，也有一些豆類食品及其蔬菜水果等。肉類食品人體脂肪多，吃多了肥胖癥，豆類食品是高嘌呤食物食物，而涮肉的料汁中嘌呤含量很高。據(jù)廣東省東莞市同濟醫(yī)院的郭醫(yī)生介紹，高嘌呤食物、高脂、高熱量食物食物假如攝入太多，對正常人的腎臟功能會發(fā)生不良反應(yīng)。

　　吃火鍋不容易導(dǎo)致小產(chǎn)，關(guān)鍵或是要多加留意，不必隨便飲食搭配，假如確實是愛吃得話，要多加留意。

　　1、倘若火鍋店的部位距自身很遠，不必湊合伸出手拿去食物，以防加劇腰部工作壓力，造成腰部疲憊及酸疼，最好是請老公或好朋友代勞。

　　2、加雙木筷免沾菌。準媽媽應(yīng)盡量減少用同一雙筷子取生食物及進食，那樣非常容易將生吃上沾有的病菌帶進肚子里，而導(dǎo)致瀉肚以及他病癥。

　　3、自己家火鍋店最環(huán)境衛(wèi)生。孕媽媽們鐘愛吃火鍋，最好是自己在家提前準備，除高湯及原材料應(yīng)自身計劃外，食物環(huán)境衛(wèi)生也是最重要的。謹記，無論在酒店或在家里吃火鍋時，一切食物一定要灼至爛熟，才可進食。

　　4、減少胃口促進消化。懷孕期很有可能會經(jīng)常出現(xiàn)干嘔惡心想吐狀況，因而胃里的吸收功能當然減少。吃火鍋時，準媽媽若食欲不佳，應(yīng)緩減進食速率及降低進食份量，以防吃完消化吸收不上，導(dǎo)致不適感。

　　5、多放些蔬菜水果?；疱伒曜袅喜坏舛?、魚及動物內(nèi)臟等食物，還務(wù)必依次倒入較多的蔬菜水果。蔬菜含很多維他命及胡蘿卜素，其性多偏寒性，不但能清除油膩感，填補冬天身體維他命的不夠，也有清爽、祛毒、去火的作用，但放進的青菜不必久煮，才有降火功效。

　　6、吃些新鮮水果。一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。新鮮水果性涼，有優(yōu)良的降火功效，飯后只需吃上一兩個新鮮水果就可避免容易上火。

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