上海試管嬰兒專家科普:如何在備孕期間早一步避免胎停？

　　隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，大多數(shù)人的生活環(huán)境、飲食文化都沒有固定且呈現(xiàn)不規(guī)律，這就容易導致“胎停育”的情況越來越多，那我們備孕期的媽媽如何在備孕期間打好基礎，做好哪些準備避免胎停育的發(fā)生，而哪些又是發(fā)生胎停育的高發(fā)人群呢？

　　如何判斷早期是否是胎停育？

　　B超檢查是判斷胎停育的主要方法，B超檢查能明確胚胎是否存活，有利于及時發(fā)現(xiàn)胚胎停止發(fā)育，采取治療措施。一般孕早期的準媽媽抽血檢查hcg水平也可以間接評估胎兒的發(fā)育情況，對于懷孕的姐妹們來說，hcg檢測評估是讓人又驚又喜，只有穩(wěn)定邁過這一道坎，孕期才能進入到下一個階段。

　　胎停育的主要高發(fā)人群是白領一族，這個群體因普遍存在婚齡育齡偏高的情況，壓力大、運動量少、飲食不規(guī)律造成內(nèi)分泌紊亂，精子、卵子質(zhì)量不佳，讓身體處于亞健康的狀態(tài)。

　　如何在備孕期降低胎停率？

　　1. 加強鍛煉身體：提高自身素質(zhì)，備孕期間慢走或經(jīng)常走動活動下身體。

　　2. 補充營養(yǎng)必需品：備孕期間一定要合理飲食，多吃水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，備孕期間可以服用日本林卡爾天然鈣，不僅可以補鈣，還可以改善體質(zhì)，作為一款備孕前吃的鈣片，是日本杉山醫(yī)院精心研制的，源自日本原裝進口，至今已經(jīng)有了70多年歷史，更重要的是可以提高生小公子的幾率。

　　3. 適婚年齡生育

　　時代發(fā)展迅速，女性在工作地位方面也有自己的一番成就，有更多的女性為了更愿意晚婚晚育，其實最好的生育年齡是在23-30歲，隨著年齡的增加，jing zi和luan zi的質(zhì)量也會下降。

　　4. 做好孕前檢查

　　備孕前的身體檢查非常重要，特別是高齡產(chǎn)婦、家族內(nèi)有遺傳病史的人，更應該在孕前進行全方面的檢查，關(guān)于孕前檢查篇《備孕前這些檢查錯過后悔一輩子》，大家可以回頭翻看。

　　5. 改善生活環(huán)境

　　盡可能遠離會接觸到有毒物質(zhì)的環(huán)境，像是新裝修的房子、新買的車，里面含有大量的甲醛（包括輻射）會對胚胎造成畸形，另外，備孕成功后也要注意用藥。

　　6. 補充葉酸

　　備孕前3個月到生寶寶，這期間是一直需要補充葉酸的，備孕期補充葉酸，可以有效降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的概率。

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