經(jīng)歷了早期查驗、促排促排卵、取精子試管嬰兒取卵

等一系列流程后

最好是的試管胚胎總算被穩(wěn)穩(wěn)地移殖進(jìn)了宮腔內(nèi)

可從移植后那一刻逐漸

孕媽媽們在喜悅與希望之外

又開始了新一輪的忐忑不安、擔(dān)憂與焦慮情緒

終究試管嬰兒之途不易

就期待腹部能爭口氣~

可這悠長的14天

每一秒鐘

腦中都是會想到出各種各樣結(jié)果

等候的時間確實太煎熬了

該怎么辦？？！

莫急，莫方

下邊就由氣質(zhì)高雅、熟練試管嬰兒與心理狀態(tài)的

小橄欖為您出新招

臥床休息可能是試管嬰兒移植后最普遍的一條“醫(yī)生叮囑”了。但臥床休息確實有必需嗎？還真的有所差異。

現(xiàn)階段世界各國的生殖醫(yī)學(xué)權(quán)威專家對于此事都做了科學(xué)研究，覺得做試管嬰兒取得成功是否，與移殖技術(shù)性、子宮壁的容受性、試管胚胎的品質(zhì)相關(guān)，而與移植后是不是臥床不起無關(guān)聯(lián)性。

也有科學(xué)研究強(qiáng)調(diào)，長期臥床不利骨盆及腿部的血液循環(huán)系統(tǒng)，除開不利受精卵著床外還會繼續(xù)造成腰底不適感、胃口降低、消化不好、嚴(yán)重便秘肚脹等，也有很有可能產(chǎn)生腿部動脈血栓。

因此，對于是不是要注意休息，則因人有所不同的，精準(zhǔn)醫(yī)療看待。大的標(biāo)準(zhǔn)是以防止過度勞累，精神實質(zhì)開心為標(biāo)準(zhǔn)。

小橄欖給患者的提議是：合適自身，便是最好是的。

很多材料說明，患者的心理狀態(tài)和精神面貌是危害IVF醫(yī)治后成功與失敗的一個關(guān)鍵的要素。

精神壓力大的女士，內(nèi)分泌失調(diào)會遭受危害，毛細(xì)血管長期性在收攏情況，進(jìn)而危害到子宮卵巢、孑宮部分的血液，而且中樞神經(jīng)系統(tǒng)焦慮不安會造成釋放出來出現(xiàn)異常，促使宮縮混亂，最后導(dǎo)致試管胚胎不可以受精卵著床而造成醫(yī)治不成功，因此消除精神壓力不可小覷。

因而，積極主動積極的心態(tài)，確實有利于提升試管嬰兒成功率哦~

小橄欖給患者的提議是：有著一個喜好，并樂此不疲

假如你平常喜歡音樂，能夠挑一些歡快且喜愛聽的；

假如你熱衷于繪畫、撰寫，能夠靜靜的勾勒；

自然，假如你喜好去看書、追劇，乃至是插圖、手工制作、梳理等，也是非常好的緩解方法。

除此之外，移植后，是能夠適度健身運動的，外出走一走散散步，可是防止去人比較多，室內(nèi)通風(fēng)不太好的地區(qū)，防止重體力活和猛烈的健身運動，都不提議每天臥床不起。

總而言之，盡量地分散化自身的專注力，讓自身不必過多關(guān)心試管嬰兒那些事兒。

有關(guān)胚胎移植后的飲食搭配，因為做試管嬰兒移植后需孕酮值類藥安胎，加上患者少動多靜，飲食搭配層面比較細(xì)膩，胃腸功能降低，有時候會發(fā)生嚴(yán)重便秘。

病癥比較輕時能夠根據(jù)調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)給予改正，如多吃蔬菜新鮮水果，高纖維飲食搭配，適量運動，防止過多臥床休息。假如嚴(yán)重便秘時間較長，可適度服用緩泄藥，服用前留意看一下使用說明，是不是有孕媽媽不宜。

2007年中國營養(yǎng)成分學(xué)好施行的《中國住戶營養(yǎng)膳食》里將懷孕期間的飲食具體指導(dǎo)，分成孕早期、孕初期、孕中后期三個環(huán)節(jié)。假如將胚胎移植后這一環(huán)節(jié)區(qū)劃歸至孕早期，那飲食具體指導(dǎo)應(yīng)包含下列好多個層面：

-1-多攝取含有葉酸的食物或填補(bǔ)葉酸片。如蛋白質(zhì)食物、墨綠色葉菜（如洋白菜、蕪菁、長葉窩筍）、西蘭花、茭白、柑橘類及水果汁、豆類食品。

-2-常吃鐵元素豐富多彩的食材。如蛋白質(zhì)食物、豬瘦肉等。其他食材中木耳、大棗、金針菜等鐵元素量也很大。

-3-確保攝取加碘食鹽，適度多吃海鮮產(chǎn)品。如魚類、蝦類貝殼類紫菜、海菜等。

-4-戒煙戒酒控酒

試管嬰兒移植后，每一個患者的反映全是不一樣的。有的患者會感覺腹痛，有的患者感覺立刻就需要來月經(jīng)了。但橄欖樹性命專家認(rèn)為等候產(chǎn)檢期內(nèi)，不必由于相互之間溝通交流而胡思亂想，也不必太過憂慮?；丶伊艘院筢尫艍毫?，可一切正常日常生活，平常還可以和家人一起散散心，分散化專注力;遵醫(yī)囑按時開展黃體素適用、定期維護(hù)就可以了。

一切正常狀況下，大部分人是沒有獨特的病癥或反映的，一小部分人會有略微肚脹、小量頑強(qiáng)褐色的分泌物或腹部有略微刺疼，都?xì)w屬于一切正常狀況，無需太過焦慮不安。

必須留意的是，在移植后等候測懷孕的時間里，遵醫(yī)囑服藥，維持平靜的心理狀態(tài)，不必太過關(guān)心人體的轉(zhuǎn)變，不必胡思亂想，第三天胚胎移植后13天或是胚胎移植后11天以驗血查懷孕為標(biāo)準(zhǔn)就可以。