準(zhǔn)備懷孕是一件大事，有很多科學(xué)的講究。當(dāng)然你可能會(huì)聽老一輩說，誰懷孕的時(shí)候什么都沒注意，完全像個(gè)正常人一樣，還不是生的娃個(gè)個(gè)白白胖胖健健康康，面對(duì)這樣問題以下為你羅列一些備注要注意的事情，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都來看看。

備注要注意的事情有哪些

1、某些藥物

當(dāng)準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，停止使用所有非必須的藥物。某些藥物可能會(huì)損傷胎兒，但千萬不要因此擅自停用必要的藥物，如高血壓、癲癇藥物等。準(zhǔn)備懷孕時(shí)一定要咨詢醫(yī)生，確認(rèn)服用的藥物不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

2、煙草

吸煙會(huì)降低精子數(shù)量。男性停止吸煙后，不僅能提高懷孕的幾率，也能保護(hù)其他家庭成員。二手煙也可能導(dǎo)致新生兒猝死綜合征、低出生體重等。所以，為了自己和家人的健康，男性朋友一定要戒煙。

3、咖啡因

其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)上說的孕婦不能喝咖啡是誤傳，咖啡是可以喝的。根據(jù)美國的研究，懷孕后可以喝咖啡，但每天攝入的咖啡因總量不應(yīng)超過200mg。另外需注意的是，不僅咖啡里有咖啡因，茶水、可樂和一些功能飲料里也有咖啡因。

4、酒精

目前并不能確定，攝入多少酒精對(duì)孕婦是安全的，也不能確定胎兒對(duì)酒精的敏感度。所以建議所有準(zhǔn)備或已經(jīng)懷孕的女性謹(jǐn)慎些，盡量避免攝入酒精。對(duì)于正在備孕的女性，盡量避免在月經(jīng)周期的后半程飲酒，也就是已經(jīng)排卵后，因?yàn)榇藭r(shí)有可能已經(jīng)懷孕了。

5、壓力

壓力過大或者太過緊張都會(huì)影響激素的分泌，從而影響排卵、受孕。很多新娘常抱怨月經(jīng)周期紊亂也就是這原因，因?yàn)榛I備婚禮常給新婚夫婦造成很大的壓力。不過，情緒和壓力導(dǎo)致的月經(jīng)周期紊亂通常只是暫時(shí)的，當(dāng)情緒好轉(zhuǎn)或放松后，排卵、月經(jīng)周期又能恢復(fù)正常。

6、魚里面的汞

現(xiàn)在很多媽媽都擔(dān)心，魚肉含有汞，會(huì)對(duì)胎兒造成影響。這是值得擔(dān)心的。同時(shí)，有幾種魚也容易富集汞，劑量高了可能影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。推薦食用汞含量低但營養(yǎng)含量高的魚，包括青魚、馬鮫魚、人工飼養(yǎng)的虹鱒魚、三文魚、沙丁魚等。體內(nèi)汞含量可以通過驗(yàn)血或者檢測(cè)頭發(fā)的樣品，如果不放心也可以去醫(yī)院進(jìn)行測(cè)試。

7、潤滑劑

有研究表明女用潤滑劑可以殺死精子或干擾受精過程。大部分潤滑劑的pH值對(duì)精子不利，且粘稠度會(huì)影響精子運(yùn)動(dòng)。如果非得使用潤滑劑，建議選擇有明確標(biāo)識(shí)不影響受孕的那些產(chǎn)品。

8、家用清潔劑

清潔劑成分可能對(duì)胎兒有毒性作用，有些產(chǎn)品常宣稱全天然可生物降解，但這并不意味著它就是安全的。

以上就是關(guān)于備注要注意的事情的全部內(nèi)容啦。

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