對(duì)于很多正在備孕或者是避孕的媽媽來說，排卵日和排卵期是她們最關(guān)心的問題之一，其實(shí)排卵日就是指的女性卵子排出體外的那一天，在女性的月經(jīng)周期正常的情況下。排卵日的在下次月經(jīng)來臨前的14天，這個(gè)時(shí)間被稱之為排卵日，而排卵日的前五天后四天，加上排卵日一共十天，都是被稱之為排卵期的。

排卵日和排卵期的區(qū)別，單就字面意思也能明白一二。排卵日，簡單來說就是排卵的那一天;排卵期，是排卵日附近幾天，在這幾天里，卵子最有可能“破土而出”或者是已經(jīng)排出，但是還有受孕的能力。

就范圍來講，排卵期包括排卵日，排卵日是排卵期內(nèi)的某一天，而排卵期則是包括排卵日及排卵日之前5天和之后4天的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段，如果有同房，則很容易懷孕。

正常情況下，月經(jīng)周期為28-30天的女性，排卵日為下次月經(jīng)來潮前的14-16天，而對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵日則需要通過身體的一些小信號(hào)或者是排卵試紙來進(jìn)行檢測(cè)。

本文由來自生育幫

就目前而言，排卵日受孕成功的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過排卵期。

1、女性在排卵日之外的幾天，生理環(huán)境呈現(xiàn)強(qiáng)堿性，特別容易殺死精子，特別是容易殺死Y染色體精子(該類精子與卵子結(jié)合可生出女孩)。

2、在排卵日當(dāng)天，女性的生理環(huán)境呈現(xiàn)弱堿性，在這樣的生理環(huán)境下，精子的活躍度非常高，而Y染色體精子在此時(shí)的游動(dòng)速度會(huì)比X染色體精子(該類精子與卵子結(jié)合會(huì)生出女孩)高出2倍，也就是說，在排卵日這天行房，特別是在卵子剛排出的幾個(gè)小時(shí)前后，受孕成功率非常之高，此外，由于排卵日當(dāng)天Y染色體的游動(dòng)速度高于X染色體精子，所以這天生兒子的概率會(huì)比以往高出許多。有外國科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，在排卵日這天行房的女性當(dāng)中，80%生出了男性嬰兒。

就目前而言，在排卵日當(dāng)天進(jìn)行同房，生出的孩子會(huì)比較健康。由于在排卵日行房，精子和卵子都是剛排出兩性體外，因此受到外加的刺激和影響較小，因此生出的寶寶畸形概率會(huì)有所降低。(當(dāng)然，不在排卵日當(dāng)天行房的寶寶一般而言也是非常健康的，而在排卵日這天受到影響知識(shí)相對(duì)較小)。

有個(gè)同事大姨媽剛走三天和老公無保護(hù)措施同房了，結(jié)果就中招了，后來做了流產(chǎn)，去醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她大姨媽剛走三四天的時(shí)候就已經(jīng)排卵了。生活中很多因素會(huì)影響排卵時(shí)間，所以有些時(shí)候即便是你經(jīng)期很準(zhǔn)，排卵時(shí)間也不一定準(zhǔn)。

個(gè)人體質(zhì)

體質(zhì)特殊的人，排卵期不按套路出牌，不容易把握準(zhǔn)確的排卵日，如果想要避孕，盡量避免過分相信安全期。

工作壓力

很多女性工作比較忙，壓力比較大，過大的壓力會(huì)使她們內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵提前或者推后。

生活習(xí)慣

現(xiàn)代人們生活節(jié)奏快，熬夜、作息不規(guī)律、飲食無節(jié)制等壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致排卵時(shí)間發(fā)生改變。