試管嬰兒促排期間飲食菜譜

「做試管嬰兒，吃啥？」這也是每一個(gè)做試管嬰兒的人都關(guān)注的難題，尤其是剛做完試管移植的寶媽媽們，也是分外當(dāng)心，害怕一切一個(gè)階段出了錯(cuò)！

實(shí)際上，大家確實(shí)無須那麼貿(mào)然行事，做試管嬰兒的患者，盡管有別于一般實(shí)際意義上的患者，但也歸屬于“正常人”范圍。試管移植后吃啥、喝什么，最先應(yīng)堅(jiān)持不懈一貫制戰(zhàn)略方針，不必忽然更改飲食結(jié)構(gòu)和膳食結(jié)構(gòu)，都不需大養(yǎng)大補(bǔ)。

估且不說還不知道是否懷孕了，便是孕期，大養(yǎng)大補(bǔ)也有利有弊?！拔敢韵矠榘病?，最先要喜歡吃，隨后是身心健康吃，次之是細(xì)心吃，也就是注重吃。在喜歡吃的根基上開展均衡調(diào)整，保證有營(yíng)養(yǎng)成分助身心健康，最終升高到要求的層級(jí)。

對(duì)于做試管嬰兒移植成功的飲食搭配沒有多規(guī)定，但在下列幾層面應(yīng)稍稍留意：

1、挑選易于消化的飲食搭配

試管移植后因?yàn)樾ⅰ⑴P床不起，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低，非常容易發(fā)生胃口降低，消化不好，挑選易于消化食材可以說刻不容緩。

比如可以喝些小米粥，煲湯等促進(jìn)腸胃的食材。

2、飲食清淡

由于在做試管嬰兒移殖時(shí)，孕酮值（黃體銅）類藥可使胃腸道肌肉無力，腸蠕動(dòng)減慢，再再加上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度少，非常容易發(fā)生嚴(yán)重便秘。

為了更好地防止和緩解便秘的癥狀，孕婦能多吃一些含有高纖維的蔬菜水果、新鮮水果，少服用刺激性食物，促進(jìn)消化，如萵筍、大白菜、連藕、淮山藥等。

3、留意飲食衛(wèi)生安全，防止拉肚子

患者多非當(dāng)?shù)厝?，在移殖前后左右這一段時(shí)間住旅社，下館子，易“水土不服情況”，應(yīng)留意飲食衛(wèi)生安全。

防止在沒有環(huán)境衛(wèi)生確保的店面用餐，最好是挑選環(huán)境整潔的自然環(huán)境用餐防止發(fā)生拉肚子。

4、禁吃易造成過敏的食材

在做試管嬰兒試管移植后也非常容易發(fā)生過敏狀況。有過敏身體素質(zhì)或?qū)δ愁惢瘜W(xué)物質(zhì)過敏的人，這時(shí)在膳食上應(yīng)分外留意不必食用非常容易造成過敏的食材，如海鮮產(chǎn)品。

要避開過敏源，以防移殖環(huán)節(jié)中發(fā)生過敏狀況。

5、高蛋白食品

子宮卵巢過多影響是因?yàn)樽訉m對(duì)促排卵的藥過度反應(yīng)而致。這類患者最開始有納呆、肚脹等不適感，這時(shí)要吃些高蛋白食物、易于消化飲食搭配，少食多餐，適當(dāng)操縱鹽的攝取。

高蛋白食物飲食規(guī)定：

提升蛋白供給量：留意營(yíng)養(yǎng)成分均衡，每日蛋白供給量1.5-2g/kg，總產(chǎn)量為100-140g，在其中蛋白質(zhì)食物應(yīng)占2／3之上。

可采用含有蛋白質(zhì)食物的食品類，如雞、鴨、魚、肉、蛋、黃豆以及產(chǎn)品。熱量、各種各樣碳酸鹽和維他命都需要供貨充裕。

適度用餐：為了更好地確保蛋白的供給量，可利用主食外午餐的方式，如在二餐中間加牛乳、豆槳、生雞蛋、生日蛋糕等高線高蛋白的食物。

6、少吃一口

試管移植后，因?yàn)榛颊哽o注意力不集中少，進(jìn)餐較細(xì)致，再再加上運(yùn)用黃體銅類藥，情緒焦慮情緒，睡眠質(zhì)量較差，多有飽漲感，進(jìn)餐時(shí)要把握少吃一口的標(biāo)準(zhǔn)。