生孩子時，你最難忘最尷尬的事兒是什么？“我當時根本沒想過我會拉屎，醫(yī)生一直跟我說用力，盡量拉出屎來......我直接懵了，我本來是沒便意的，但架不住醫(yī)生左一個拉出來右一個拉出來，我真的是拼了老命才拉出一點點，然后醫(yī)生還夸了一句，對，就是這樣，要拉出來......我簡直要瘋了，最后我實在拉不出來，拉到我都快睡著在產(chǎn)床上了，完全沒覺得自己是在生娃，像是被逼著拉屎一樣......最后孩子自己要出來，這才一下生了?！薄狜小可愛變身

　　不知道為什么，這位可愛寶媽的留言仿佛可以發(fā)語音，“左一個拉出來右一個拉出來”哈哈哈哈哈，簡直就像我在現(xiàn)場一樣。

　　倒是沒毛病，產(chǎn)房總能聽到這樣的聲音。

　　這是因為大多數(shù)準媽媽，在緊張、痛苦的情況下，已經(jīng)不知道生孩子要怎么生了。

　　所以醫(yī)護人員才會簡單的對準媽媽說用“拉屎的勁兒”就對了。

　　為了盡可能的減少準媽媽的尷尬、痛苦，趁現(xiàn)在你還沒躺在產(chǎn)床上，快來了解學習一下：

　　生孩子到底是怎么用勁兒的？

　　1.不要急著用力：在宮口還沒有完全打開的時候，不要急著用力，否則很可能會造成宮頸水腫、裂傷，更不利于開宮口。

　　2.宮口全開后，宮縮來臨時再用力：宮縮來臨時，像排便一樣向肛門的方向屏氣用力、向下用力，最好是深呼吸、使長勁兒，每次宮縮時使2~3次長勁兒。

　　3.宮縮間隙好好休息：宮縮間隙時，趕緊好好休息休息，恢復體力，可以適當補充水分、能量。

　　至于生孩子的時候會不會拉便便，這件過來人不好意思提前告訴你的事......

　　不必擔心，也不必尷尬，因為你不是一個人，還有很多寶媽都發(fā)生過這樣的事情：

　　我羊水破了之后，剛推進產(chǎn)房就拉褲子上了——@傲性小祖宗

　　我好像也拉出來了，但醫(yī)生沒說什么，只是繼續(xù)接生......我兒子生出來后一邊哭一邊尿，又尿了醫(yī)生一身，我們娘倆真是絕了?！狜李有勁兒

　　一想到有這么多人都一樣，是不是感覺好多了？

　　其實，生孩子的時候不必多想，好好配合醫(yī)護人員就好啦。

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