經(jīng)常會有女性朋友會問：“我的癥狀是不是宮寒”，因為大家也不知道具體宮寒的癥狀是怎樣的，所以，以下宮寒不孕癥狀和導致宮寒的原因有哪些的內容，下文就來一起了解一下宮寒不孕的癥狀吧。

宮寒不孕的癥狀有哪些

1、月經(jīng)不調，嚴重痛經(jīng)

宮寒不孕癥狀最明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)不調了，宮寒可能會導致月經(jīng)提前或者推遲，同時月經(jīng)量變少，還會伴有血塊，顏色較淺，如果偶爾發(fā)現(xiàn)這種情況可能屬于正?，F(xiàn)象，但是經(jīng)常出現(xiàn)的話就要到醫(yī)院進行檢查，否則就會影響到生育，嚴重的會導致不孕。

2、四肢冰涼

有些女性朋友會經(jīng)常感到四肢冰涼，特別是在冬天，這其實是宮寒不孕的典型癥狀，有些女性要不有時也會發(fā)冷疼痛，手腳常年比較冰涼，還有可能出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

3、小腹發(fā)冷

小腹發(fā)冷也是宮寒不孕的表現(xiàn)癥狀之一，這個時候要對自己的身體進行保暖，特別是冬天注意保暖，在炎熱的夏天也不要喝冷飲，避免食用一些寒性食物。

4、身體發(fā)胖

宮寒不孕的女性會出現(xiàn)身體偏胖，但是這也不是絕對的說法，只是說大多數(shù)情況下，除了發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢等癥狀，這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪也就越多。

5、體質虛弱

精神較差，比較敏感，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，面色暗黃，口淡無味，腎陽不足等等也是宮寒不孕的癥狀，所以出現(xiàn)這些癥狀的女性朋友要注意了，及時的調理宮寒。

導致宮寒的原因有哪些

1、體質或后天習慣不好的原因

有些女性本身是寒性體質，天生就比較怕冷，這種體質的人就很容易誘發(fā)宮寒。而導致寒性體質的原因，一是有可能是遺傳造成的，可能是因為父母要孩子比較晚，導致先天陽氣不足，還有些可能就是后天習慣不好，使得體內陽氣過度損耗，寒氣入體導致的。

2、喜食生冷食物的原因

女子性本陰，如果再喜歡吃生冷的食物，就容易讓體內寒氣郁結，從而加重宮寒，引發(fā)痛經(jīng)。

3、不注意保暖

女性的子宮喜熱畏寒，而有些女性偏偏為了美而不顧保暖，喜歡穿露腰，露臍，露腳踝的衣服，天長日久，就會讓體內寒氣愈盛，導致宮寒出現(xiàn)。

4、減肥不當

女性朋友大多很愛美，在這個以瘦為美的時代，對于減肥有著異乎尋常的執(zhí)念，甚至有的女性并不胖也加入到減肥大軍當中。為了快速瘦身，不惜節(jié)食，服用減肥藥，甚至采取一些極端的減肥方式，這樣讓身體在短時間內流失大量脂肪和水分，就會讓外界寒邪之氣入侵子宮，從而形成宮寒。

宮寒不孕癥狀和導致宮寒的原因就是這些內容了，相信大家也能夠看出來了，宮寒往往是在日常生活中導致的，先天的因素很少。所以，大家要盡量避免這些導致宮寒的行為，一旦發(fā)現(xiàn)自己有宮寒不孕癥狀要及時到醫(yī)院進行治療調理，而且一定要對自己的飲食以及生活習慣有所規(guī)劃。