做試管嬰兒前，客戶需要做詳細(xì)的身體檢查，然后生殖醫(yī)生一對(duì)一給予調(diào)理指導(dǎo)和建議，并為您量身定制一個(gè)適合的試管方案，之后再通過(guò)運(yùn)用先進(jìn)的IVF極技術(shù)助孕，幫助成功生育健康的寶寶，實(shí)現(xiàn)家庭夢(mèng)想。

對(duì)于準(zhǔn)備生育的夫妻，專家一般建議先提前做好準(zhǔn)備，例如先調(diào)理身體，改善身體狀況，可為好孕提供基礎(chǔ)保障(健康合理的備孕準(zhǔn)備，能夠更有效提高寶寶的健康，實(shí)現(xiàn)有孕優(yōu)生)。那么，赴美試管嬰兒前，備孕期間要杜絕哪些不良習(xí)慣，才能更有利于試管周期開展。

赴美做試管前，備孕期間要杜絕這些不良習(xí)慣

一、偏食節(jié)食

生殖專家建議在備孕期間不要偏食和節(jié)食，或是飲食不規(guī)律，因?yàn)檫@都會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，女性容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，從而影響卵泡的發(fā)育，卵巢不能正常排卵，另外也會(huì)影響子宮內(nèi)環(huán)境的情況，降低胚胎著床率。而男性如果缺少必要的微量元素，如鋅、鈣等，也會(huì)影響精子的生成，降低精子活性與質(zhì)量，所以受精率也會(huì)大大下降，或是使得精子和卵子不能受精成功。

因此，備孕期間夫妻雙方都要保持良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃抗氧化的水果蔬菜和蛋白含量高的食物，例如草莓、藍(lán)莓、西紅柿、雞蛋、牛奶以及魚類等，另外還可以適量吃一些保健品，幫助提高卵子、精子質(zhì)量，為試管助孕加分。

二、抽煙酗酒

香煙中所含的尼古丁、酒精中的乙醇等毒性物質(zhì)都會(huì)影響卵泡發(fā)育和卵子的質(zhì)量，同時(shí)也容易引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，從而降低受孕率。對(duì)于男性，這些有害物也會(huì)使精子質(zhì)量變差，以及降低精子活力，導(dǎo)致精子碎片率增加。所以，做試管嬰兒在備孕期間要禁煙禁酒。

三、作息不規(guī)律

作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，睡眠不足等，這些不良的習(xí)慣也同樣會(huì)影響生育率，甚至導(dǎo)致不孕不育癥的發(fā)生。專家說(shuō)，長(zhǎng)期熬夜會(huì)改變?nèi)梭w原有的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使得女性月經(jīng)周期不規(guī)律，從而影響卵泡的發(fā)育，造成排卵障礙，而且還易出現(xiàn)卵巢早衰、多囊卵巢等不良情況。而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，熬夜也會(huì)影響精子活性與質(zhì)量，這不利試管周期的順利開展。

故而，赴美做試管嬰兒，備孕期間專家建議夫妻雙方不要熬夜，要早睡早起確，保睡眠充足;并且要遠(yuǎn)離電離輻射和高溫高壓的環(huán)境。

四、不做運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)既可以保持健康的身體，而且還能是精神狀況更佳，所以在做試管嬰兒前，專家建議客戶要鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力，這樣可以改善身體狀況，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液中的含氧量，這些都有利于增強(qiáng)精子和卵子的活力。但若是平時(shí)缺乏鍛煉，或是不做任何運(yùn)動(dòng)，那么會(huì)使得身體素質(zhì)下降，這對(duì)于懷孕沒有一點(diǎn)好處。

所以，生殖專家建議客戶在備孕期間要堅(jiān)持鍛煉身體，每天做適量的運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，慢跑或是騎自行車、游泳、健身操和練瑜伽等均可。

五、壓力過(guò)大

專家介紹說(shuō)，情緒調(diào)節(jié)也是備孕期間需要調(diào)節(jié)的關(guān)鍵一點(diǎn)，如果女性長(zhǎng)期壓力過(guò)大，或是有精神緊張、過(guò)度焦慮、心情壓抑等不良情緒，那么會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，以致影響卵泡的發(fā)育，造成排卵障礙和卵子質(zhì)量不佳。男性亦是如此，也會(huì)影響生精功能和精子質(zhì)量，這對(duì)生育非常不利，甚至可能還會(huì)影響試管助孕的成功率和妊娠結(jié)局。

因此，專家建議不論是備孕期間還是試管助孕時(shí)乃至整個(gè)孕期，客戶都要調(diào)整好心態(tài)，減少壓力，保持愉快舒暢的心情，這樣好孕率才更有保障。

總而言之，赴美做試管嬰兒，建議客戶要從身、心兩方面進(jìn)行調(diào)整，這樣效果才會(huì)更理想且顯著，加上美國(guó)試管專家會(huì)通過(guò)使用先進(jìn)的試管技術(shù)助孕，所以成功率也會(huì)大大提高，幫助您如愿生育健康的孩子，實(shí)現(xiàn)幸福、，美滿的家庭。

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