在醫(yī)學(xué)上，中醫(yī)講究辨證治療，具有療程長(zhǎng)、療效慢的缺點(diǎn)，針對(duì)比較嚴(yán)重的子宮問題，比如子宮環(huán)境差子宮內(nèi)膜偏薄或偏厚等情況，可能需要數(shù)月和數(shù)年才能達(dá)到調(diào)理的效果，而女性的生育能力會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，大家有生育需求，一定要盡早就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的方式方法調(diào)理。

統(tǒng)計(jì)備孕調(diào)理子宮環(huán)境的方法

女性備孕調(diào)理子宮環(huán)境的方法有很多，比如飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡、保持良好的作息時(shí)間、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉、保持心情舒暢等，都對(duì)女性調(diào)理子宮環(huán)境有很多的作用，下面是備孕調(diào)理子宮環(huán)境的4種方法：

1、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

在飲食方面女性備孕期間應(yīng)該多吃一些有助于身體健康、子宮正常發(fā)育的食物，同時(shí)要注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，比如豬血，豆制品，深海魚等。其中豬血富含氨基酸，微量元素，能夠幫助人體清除肺部煙塵，適合體弱，貧血患者食用。還有豆制品食物，含有豐富的植物蛋白，讓女性子宮更加健康。

2、良好作息時(shí)間

女性要養(yǎng)成良好的早睡早起的習(xí)慣，保證自己有八小時(shí)以上的優(yōu)質(zhì)睡眠時(shí)間，最好在晚上9點(diǎn)左右開始入睡。人體在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是最佳的造血時(shí)間，這樣有利于子宮血液循環(huán)順暢，幫助調(diào)理身體。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

在運(yùn)動(dòng)方面女性最好選擇一項(xiàng)適合自己并且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉方式，這樣能夠提高身體免疫力，讓子宮抵抗能力增強(qiáng)，降低女性在懷孕期間易感染婦科疾病的可能性。

4、保持心情舒暢

女性平時(shí)備孕期間，要避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)樾睦硪蛩嘏c胚胎著床關(guān)系密切，女性情緒波動(dòng)大，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，反而不利于子宮環(huán)境調(diào)理。

通常備孕前如果想要調(diào)理子宮的話首先要保證子宮屬于健康的狀態(tài)才可以通過飲食來調(diào)理的。想要子宮變得更加健康給寶寶一個(gè)很舒適的生活環(huán)境，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物的肝臟和紅棗類的食物;也或者可以喝一些中成的藥物來調(diào)理，要注意不能吃過于涼的食物還不能吃油性太大的食物。備孕之前還要記得一定要遠(yuǎn)離煙酒和一些電子產(chǎn)品的輻射，可以先到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果有身體的指標(biāo)不符的話讓專業(yè)的醫(yī)生來調(diào)理。

子宮環(huán)境差中醫(yī)能不能調(diào)理好

通常中藥有改善子宮環(huán)境的作用，中藥可以選擇活血化瘀補(bǔ)血養(yǎng)血的藥物，應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇合適藥物、合適劑量療程來服用。日常生活中可以多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，調(diào)理身體的氣血，提高機(jī)體免疫力，注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲可以選擇純棉材質(zhì)的。性生活也要節(jié)制，一個(gè)星期可以過一次到兩次，不可以太頻繁，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

每個(gè)女性引起子宮環(huán)境差的病因不一樣，服用中醫(yī)開的藥方能不能調(diào)理好因人而異。宮腔環(huán)境不好吃中藥是有用的，但具體需要根據(jù)病情判斷，因?yàn)橹嗅t(yī)只能對(duì)一些輕微的病癥進(jìn)行調(diào)理，如子宮炎癥和子宮粘連，可以服用一些清熱利濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，但如果存在子宮肌瘤等疾病，吃中藥的效果不是很大，如果沒有及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，就會(huì)影響治療的時(shí)效。