懷胎十月后，準媽媽需要將肚子里的寶貝分娩出來，對于很多孕婦來說，都會選擇自然分娩的方式。一般來說，自然分娩的全過程是分為4個產(chǎn)程的，下面帶大家了解一下自然分娩的3大產(chǎn)程都是哪幾個階段吧。

整個自然分娩的完整產(chǎn)程揭秘

相信大家都知道自然分娩是什么，也就是平常所說的順產(chǎn)，它一共有以下4大產(chǎn)程：

第一產(chǎn)程：宮口擴張期

第一產(chǎn)程即宮口擴大和胎頭下降，指從規(guī)律宮縮開始到宮口全開，在宮縮的作用下，宮口從1cm擴張到10cm。

1、潛伏期：宮口擴張1—6cm，此時宮縮不是很強，疼痛不是很劇烈，大多數(shù)產(chǎn)婦可以忍受;

2、活躍期：宮口擴張至6cm以上時，疼痛加劇，進展速度加快，當宮口開大到8—9cm時就即將進入第二產(chǎn)程。

第1產(chǎn)程用時較長，需要等待宮口全開，期間不要過于緊張，可以通過聽音樂等方式分散注意力。此外，幾個小時的待產(chǎn)，加之應對宮縮痛，體力消耗比較大，應在宮縮間歇時保證進食進水，補充體力消耗。

第二產(chǎn)程：胎兒娩出期

指宮口全開到胎兒娩出，此時宮口全開，胎膜破裂，子宮收縮會又快又有力，作用是為擠壓出胎兒。此時，最佳分娩姿勢為分開雙腿，手拉把手，醫(yī)生會在現(xiàn)場為產(chǎn)婦示意，第2產(chǎn)程一般不超過2小時，需要準媽媽提前掌握最佳分娩姿勢，學會用力和呼吸方法。

呼吸方法：

1、張大嘴深吸一口氣，馬上憋住氣同時向肛門處用力，然后馬上換氣再重復用力;

2、一次宮縮用2—3次力，宮縮間歇休息，1—2分鐘后有宮縮再用力，如此循環(huán)往復。

隨著第二產(chǎn)程的進行，胎頭緩慢娩出，隨即胎兒的肩和身體娩出，寶寶終于出生了。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出期

指胎兒娩出到胎盤排出的過程，這個過程一般不會超過30分鐘。胎兒娩出后，宮縮會暫停一會兒再重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移動到子宮口，準媽媽稍用些力氣，胎盤就會順利排出。醫(yī)生或者助產(chǎn)護士會檢查胎盤和胎膜，以確認它們全部排出了，同時還會檢查子宮，確認子宮在持續(xù)收縮，這樣才能止住胎盤剝落的地方流血。

第四產(chǎn)程：產(chǎn)后觀察期

寶寶發(fā)出第一聲啼哭后觀察2小時,繼續(xù)進行早接觸、早吸吮、早開奶。醫(yī)生會定時監(jiān)測孕媽媽血壓、脈搏、呼吸、陰道流血等生命體征變化，適當給予補液治療。建議孕晚期的孕媽媽們一定要按時產(chǎn)檢，臨產(chǎn)時要多配合醫(yī)生，和醫(yī)生及時交流、溝通。

自然分娩整個產(chǎn)程的出血量

一般產(chǎn)婦自然分娩整個產(chǎn)程內陰道出血量不超過300毫升，詳細如下：

1、分娩前的見紅：分娩前24～48小時，由于成熟的子宮下段及宮頸不能承受宮腔內壓力而被迫擴張，使宮頸內口附著的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而出血，因此會出現(xiàn)見紅的情況;

2、待產(chǎn)過程中的出血：產(chǎn)程進展過程中，陰道會不斷有紅色分泌物流出，尤其是宮口開大3厘米以上時，容易出現(xiàn)較多血性黏液，一般少于月經(jīng)量，這是正?，F(xiàn)象。

胎兒娩出后24小時內陰道流血量超過500毫升者，稱為產(chǎn)后出血，臨床表現(xiàn)為產(chǎn)道出血急而量多，或持續(xù)小量出血，嚴重者可以繼發(fā)出血性休克。子宮收縮乏力是產(chǎn)后出血常見的原因，胎兒娩出后，子宮肌層的收縮對血管有直接的壓迫作用而止血，若宮縮不佳，會持續(xù)出血。