懷胎十月后，準(zhǔn)媽媽需要將肚子里的寶貝分娩出來(lái)，對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)，都會(huì)選擇自然分娩的方式。一般來(lái)說(shuō)，自然分娩的全過程是分為4個(gè)產(chǎn)程的，下面帶大家了解一下自然分娩的3大產(chǎn)程都是哪幾個(gè)階段吧。

整個(gè)自然分娩的完整產(chǎn)程揭秘

相信大家都知道自然分娩是什么，也就是平常所說(shuō)的順產(chǎn)，它一共有以下4大產(chǎn)程：

第一產(chǎn)程：宮口擴(kuò)張期

第一產(chǎn)程即宮口擴(kuò)大和胎頭下降，指從規(guī)律宮縮開始到宮口全開，在宮縮的作用下，宮口從1cm擴(kuò)張到10cm。

1、潛伏期：宮口擴(kuò)張1—6cm，此時(shí)宮縮不是很強(qiáng)，疼痛不是很劇烈，大多數(shù)產(chǎn)婦可以忍受;

2、活躍期：宮口擴(kuò)張至6cm以上時(shí)，疼痛加劇，進(jìn)展速度加快，當(dāng)宮口開大到8—9cm時(shí)就即將進(jìn)入第二產(chǎn)程。

第1產(chǎn)程用時(shí)較長(zhǎng)，需要等待宮口全開，期間不要過于緊張，可以通過聽音樂等方式分散注意力。此外，幾個(gè)小時(shí)的待產(chǎn)，加之應(yīng)對(duì)宮縮痛，體力消耗比較大，應(yīng)在宮縮間歇時(shí)保證進(jìn)食進(jìn)水，補(bǔ)充體力消耗。

第二產(chǎn)程：胎兒娩出期

指宮口全開到胎兒娩出，此時(shí)宮口全開，胎膜破裂，子宮收縮會(huì)又快又有力，作用是為擠壓出胎兒。此時(shí)，最佳分娩姿勢(shì)為分開雙腿，手拉把手，醫(yī)生會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)為產(chǎn)婦示意，第2產(chǎn)程一般不超過2小時(shí)，需要準(zhǔn)媽媽提前掌握最佳分娩姿勢(shì)，學(xué)會(huì)用力和呼吸方法。

呼吸方法：

1、張大嘴深吸一口氣，馬上憋住氣同時(shí)向肛門處用力，然后馬上換氣再重復(fù)用力;

2、一次宮縮用2—3次力，宮縮間歇休息，1—2分鐘后有宮縮再用力，如此循環(huán)往復(fù)。

隨著第二產(chǎn)程的進(jìn)行，胎頭緩慢娩出，隨即胎兒的肩和身體娩出，寶寶終于出生了。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出期

指胎兒娩出到胎盤排出的過程，這個(gè)過程一般不會(huì)超過30分鐘。胎兒娩出后，宮縮會(huì)暫停一會(huì)兒再重新開始，胎盤因子宮收縮會(huì)從子宮壁剝落移動(dòng)到子宮口，準(zhǔn)媽媽稍用些力氣，胎盤就會(huì)順利排出。醫(yī)生或者助產(chǎn)護(hù)士會(huì)檢查胎盤和胎膜，以確認(rèn)它們?nèi)颗懦隽耍瑫r(shí)還會(huì)檢查子宮，確認(rèn)子宮在持續(xù)收縮，這樣才能止住胎盤剝落的地方流血。

第四產(chǎn)程：產(chǎn)后觀察期

寶寶發(fā)出第一聲啼哭后觀察2小時(shí),繼續(xù)進(jìn)行早接觸、早吸吮、早開奶。醫(yī)生會(huì)定時(shí)監(jiān)測(cè)孕媽媽血壓、脈搏、呼吸、陰道流血等生命體征變化，適當(dāng)給予補(bǔ)液治療。建議孕晚期的孕媽媽們一定要按時(shí)產(chǎn)檢，臨產(chǎn)時(shí)要多配合醫(yī)生，和醫(yī)生及時(shí)交流、溝通。

自然分娩整個(gè)產(chǎn)程的出血量

一般產(chǎn)婦自然分娩整個(gè)產(chǎn)程內(nèi)陰道出血量不超過300毫升，詳細(xì)如下：

1、分娩前的見紅：分娩前24～48小時(shí)，由于成熟的子宮下段及宮頸不能承受宮腔內(nèi)壓力而被迫擴(kuò)張，使宮頸內(nèi)口附著的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而出血，因此會(huì)出現(xiàn)見紅的情況;

2、待產(chǎn)過程中的出血：產(chǎn)程進(jìn)展過程中，陰道會(huì)不斷有紅色分泌物流出，尤其是宮口開大3厘米以上時(shí)，容易出現(xiàn)較多血性黏液，一般少于月經(jīng)量，這是正常現(xiàn)象。

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)陰道流血量超過500毫升者，稱為產(chǎn)后出血，臨床表現(xiàn)為產(chǎn)道出血急而量多，或持續(xù)小量出血，嚴(yán)重者可以繼發(fā)出血性休克。子宮收縮乏力是產(chǎn)后出血常見的原因，胎兒娩出后，子宮肌層的收縮對(duì)血管有直接的壓迫作用而止血，若宮縮不佳，會(huì)持續(xù)出血。