【順產(chǎn)坐月子注意事項分享！順產(chǎn)坐月子吃什么好】很多人說坐月子算是女人的重生機會，孕婦若是想要讓自己的身體更加健康，則在坐月子時更是要注意不少東西

　　一般而言順產(chǎn)坐月子需要注意的事情是很多的，不僅僅是在飲食方面、在生活作息、在日常的行為中也需要注意很多東西。而最主要的一點就是保持愉悅的心情，其實有不少產(chǎn)婦會有產(chǎn)后抑郁癥，這對孕婦和寶寶來說傷害都是很大的，這也就是為什么產(chǎn)后保持好心情對產(chǎn)婦和嬰兒的重要性。而對于產(chǎn)婦的生活環(huán)境的要求也是很高的，產(chǎn)婦的房間內(nèi)需要經(jīng)常通風，一般是保持室溫在25-28度左右最為合適。

　　甘薯粥

　　材料：大米90克、甘薯100克。

　　做法：大米洗凈，加入浸泡20分鐘。甘薯去皮，洗凈，切塊備用;大米連水倒進鍋中煮滾，再加入甘薯塊，煮至稠糊即可。

　　遮目魚肚粥

　　材料：遮目魚肚2個(每個約90克)、大米90克、姜4片、芹菜1根、米酒2小匙、鹽1小匙、酒酥蔥1小匙。

　　做法：材料洗凈。遮目魚肚對半切開，姜片切絲，芹菜切末，大米加水浸泡半小時;大米連水倒進鍋中煮成粥狀，加入魚肚和米酒，煮至魚肉變色;加入姜絲和鹽調(diào)味，再撤上芹菜末和油酥蔥。