生育幫版權(quán)文章

　　門診的孕婦各種狀態(tài)的都有，有些郁郁寡歡，有些忐忑不安，有些則特別輕松快樂。在跟她們的聊天過程，就能發(fā)現(xiàn)這樣的一個現(xiàn)象，特別輕松的快樂的孕婦，他們的老公在以下的幾點都做得比較好。

　　一、及時幫助妻子穩(wěn)定情緒

　　懷孕后因身體的激素發(fā)生一些變化，情緒會比較不穩(wěn)定，容易緊張或暴躁。這時候就需要丈夫多體諒一些妻子，寬容她們，哄她們開心，盡量滿足她當下的需求，讓她當下有一顆愉快的心情；

　　二、堅持陪妻子做產(chǎn)檢

　　每個月孕婦都需要到醫(yī)院產(chǎn)檢，產(chǎn)檢過程中交費、抽血、B超等都需要排隊，這時候丈夫可以代勞

　　另外，醫(yī)生給妻子講孕檢報告時，丈夫在旁邊仔細聽著，可以更好的了解妻子的身體狀況和注意事項，以便可以更好的照顧。

　　陪妻子產(chǎn)檢，讓妻子更有安全感，也可以減少妻子在等待產(chǎn)檢結(jié)果時候的焦慮感。

　　三、陪妻子散步和做運動

　　懷孕后雖然不能過度勞累或劇烈運動，但是活動過少，會使孕婦的腸胃蠕動減少，出現(xiàn)食欲下降，便秘等情況，也對胎兒的健康不利，所以丈夫可以陪妻子出去散散步，做適當?shù)幕顒舆\動。

　　四、保證妻子的營養(yǎng)均衡

　　懷孕后，由于早期的孕吐反應，會使孕婦出現(xiàn)食欲下降，丈夫要根據(jù)情況在飲食上作出相應的調(diào)整，還要適量吃些營養(yǎng)價值高的食品，寶寶所需營養(yǎng)完全是靠母體提供，往往孕婦會產(chǎn)生缺鐵性貧血，丈夫一定要注意這一點，必要的蔬菜水果不間斷，保證營養(yǎng)均衡。

　　五、和妻子一起做胎教

　　一般懷孕3個月后就可以進行胎教了，讓胎兒聽一些柔和的音樂，跟胎兒說話，給他講故事，既能增進夫妻感情，也能增加寶寶對你的印象，別小看胎教，很管用的。

　　六、經(jīng)常幫妻子做按摩

　　懷孕后期給老婆按摩。懷孕中后期，孕婦可能出現(xiàn)乳房腫脹和水腫，也可能出現(xiàn)腿腳抽筋等情況，經(jīng)常幫她按摩，緩解不適感。

　　當?shù)弥拮討言辛?，準爸爸也會特別緊張，對于身份的改變也會有不適應，但在孕期還是要更用心的對妻子，保證給妻子最好的照顧。畢竟，女人在懷孕期間要經(jīng)歷各種不適，十分辛苦，作為丈夫的你應該做好，才能幫助妻子順利度過10月懷胎分娩期。