門(mén)診的孕婦各種狀態(tài)的都有，有些郁郁寡歡，有些忐忑不安，有些則特別輕松快樂(lè)。在跟她們的聊天過(guò)程，就能發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)現(xiàn)象，特別輕松的快樂(lè)的孕婦，他們的老公在以下的幾點(diǎn)都做得比較好。

　　一、及時(shí)幫助妻子穩(wěn)定情緒

　　懷孕后因身體的激素發(fā)生一些變化，情緒會(huì)比較不穩(wěn)定，容易緊張或暴躁。這時(shí)候就需要丈夫多體諒一些妻子，寬容她們，哄她們開(kāi)心，盡量滿(mǎn)足她當(dāng)下的需求，讓她當(dāng)下有一顆愉快的心情；

　　二、堅(jiān)持陪妻子做產(chǎn)檢

　　每個(gè)月孕婦都需要到醫(yī)院產(chǎn)檢，產(chǎn)檢過(guò)程中交費(fèi)、抽血、B超等都需要排隊(duì)，這時(shí)候丈夫可以代勞

　　另外，醫(yī)生給妻子講孕檢報(bào)告時(shí)，丈夫在旁邊仔細(xì)聽(tīng)著，可以更好的了解妻子的身體狀況和注意事項(xiàng)，以便可以更好的照顧。

　　陪妻子產(chǎn)檢，讓妻子更有安全感，也可以減少妻子在等待產(chǎn)檢結(jié)果時(shí)候的焦慮感。

　　三、陪妻子散步和做運(yùn)動(dòng)

　　懷孕后雖然不能過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，但是活動(dòng)過(guò)少，會(huì)使孕婦的腸胃蠕動(dòng)減少，出現(xiàn)食欲下降，便秘等情況，也對(duì)胎兒的健康不利，所以丈夫可以陪妻子出去散散步，做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng)。

　　四、保證妻子的營(yíng)養(yǎng)均衡

　　懷孕后，由于早期的孕吐反應(yīng)，會(huì)使孕婦出現(xiàn)食欲下降，丈夫要根據(jù)情況在飲食上作出相應(yīng)的調(diào)整，還要適量吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品，寶寶所需營(yíng)養(yǎng)完全是靠母體提供，往往孕婦會(huì)產(chǎn)生缺鐵性貧血，丈夫一定要注意這一點(diǎn)，必要的蔬菜水果不間斷，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　五、和妻子一起做胎教

　　一般懷孕3個(gè)月后就可以進(jìn)行胎教了，讓胎兒聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)，跟胎兒說(shuō)話(huà)，給他講故事，既能增進(jìn)夫妻感情，也能增加寶寶對(duì)你的印象，別小看胎教，很管用的。

　　六、經(jīng)常幫妻子做按摩

　　懷孕后期給老婆按摩。懷孕中后期，孕婦可能出現(xiàn)乳房腫脹和水腫，也可能出現(xiàn)腿腳抽筋等情況，經(jīng)常幫她按摩，緩解不適感。

　　當(dāng)?shù)弥拮討言辛?，?zhǔn)爸爸也會(huì)特別緊張，對(duì)于身份的改變也會(huì)有不適應(yīng)，但在孕期還是要更用心的對(duì)妻子，保證給妻子最好的照顧。畢竟，女人在懷孕期間要經(jīng)歷各種不適，十分辛苦，作為丈夫的你應(yīng)該做好，才能幫助妻子順利度過(guò)10月懷胎分娩期。