事實上，有很多女性在懷孕期間，除了生活上的禁忌外，懷孕的母親也最容易發(fā)現(xiàn)自己身上的小變化，然后根據(jù)這些特征猜測自己懷的是男嬰還是女嬰。在孩子出生之前，無論男女都會懷孕，這對人們來說是個謎。

如何看清宮圖

預(yù)測生男生女清宮圖最老版本依舊準(zhǔn)的不可思議

最后把你的結(jié)果貼出來，尤其是已經(jīng)生產(chǎn)過的媽媽們，看看這個表的準(zhǔn)確率是否達到92%。具網(wǎng)上傳言，問那些已婚生孩子的同事，一共有20左右，只有一個人不準(zhǔn)。但要記住，這個表是以虛齡計算的。準(zhǔn)媽媽的懷上時的虛歲和懷上的月份(最后一次月經(jīng)+14)。結(jié)果都是單數(shù)或雙數(shù)的是男孩，如果一個單一個雙的是女孩：如果+14天后是超過25號的，就算到下個月的。

二胎的清宮圖準(zhǔn)嗎，想生二胎的趕緊看過來！

　　2 清宮圖

　　傳言：記者在南京市婦幼保健院孕前門診了解到，很多偏愛男孩或女孩的家庭，喜歡照著一張生男生女清宮圖懷孕，而且很多人在門診詢問按這張表懷孕是不是很準(zhǔn)、有沒有科學(xué)依據(jù)。所謂清宮圖，其實是個表格，縱列是孕婦的年齡，橫列是懷孕的月份，對應(yīng)的交叉點則是胎兒的性別。據(jù)說按照表上的年齡和時間懷孕，就可以控制生男娃還是女娃了

　　這沒有依據(jù)，現(xiàn)在出現(xiàn)的這些預(yù)測生男生女的方法沒有科學(xué)的依據(jù)，平時娛樂下就好，不必太當(dāng)真，不要放太多的心思在這上面。

　　3算排卵期

　　傳言：很多準(zhǔn)媽媽都會聽信坊間的言論，排卵日當(dāng)天行房生男孩的幾率較高；在排卵期之前一兩天行房，則生女孩機會高。

　　專家表示，胎寶寶的性別是由生殖細(xì)胞的性染色體所決定的，與孕媽媽的排卵時間無關(guān)。

　　不少懷孕的朋友說自己變傻了，記憶力變差了，這是怎么回事呢？　　

　　其實，懷孕不會變傻，只是注意力下降啦！

　　我國有一句俗語，叫“一孕傻三年”，這些想要二孩的35歲以上的高齡女性也擔(dān)心，本身年齡比較大，反應(yīng)、記憶就開始衰退，如果生孩子后還得傻三年，該怎么辦呢？　

　　懷孕后經(jīng)常丟三落四

　　王小姐今年30歲，懷孕6個月，前不久，她來到江蘇省婦幼保健院婦女保健營養(yǎng)科門診詢問，她感覺自己比懷孕、生孩子前記憶力變差了，總是犯一些低級錯誤，還經(jīng)常丟三落四，剛剛還在手邊的化驗單就不見了，明明好幾個問題想要咨詢卻一個都想 不起來，她想問一下是不是因為懷孕后變傻了。

　　針對王小姐這樣的癥狀，醫(yī)師介紹說，他們門診每天都會遇到許多孕婦詢問這樣的問題。其實“孕傻”這個事，在我國自古就有，國外也有類似說法，有個專門稱謂叫“baby brain”即“嬰兒腦”。原因也由眾多的專家加以了解釋，比如：懷孕后女性體內(nèi)雌、孕及催產(chǎn)素等激素的驟升驟降影響孕產(chǎn)婦情緒；長期疲勞、睡眠不足導(dǎo)致反應(yīng)力下降；重心由工作學(xué)習(xí)甚至日常生活轉(zhuǎn)移到寶寶身上導(dǎo)致注意力下降；妊娠期血壓增高引起妊高癥會降低智商測試水平；“孕傻”說法的流行導(dǎo)致一定會傻的心理暗示；營養(yǎng)素如必需脂肪酸和磷脂缺乏導(dǎo)致腦細(xì)胞萎縮……等眾多說法?！　?

　　“孕傻”是注意力下降

　　但“孕傻”真的存在嗎？醫(yī)師表示，目前已經(jīng)有不少科學(xué)組織對此進行了研究，比如有美國的研究發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦與正常對照組女性在數(shù)列和人臉的記憶測試中沒有差異，僅在聽單詞的測試中略遜一籌。2010年發(fā)表的一項前瞻性隊列研究結(jié)果也表明：在短期、長期的認(rèn)知水平上，懷孕都不會給女性帶來明顯的變化。文獻解釋這種孕產(chǎn)婦平時忘東忘西，測試卻沒有問題的現(xiàn)象是：孕產(chǎn)婦改變的不是IQ（智商），而是注意力。這些實際的測試當(dāng)然比主觀感受更科學(xué)也更具有說明力，所以作為孕婦完全不用有壓力，不必先給自己加以“孕傻”的標(biāo)簽，心理暗示下不傻也變傻了。還要通過改善注意力的方法加以解決:如重要的事情用小紙條或手機記下來，不重要的事情忘記就忘記吧，不必有太大的心理負(fù)擔(dān)。

　　醫(yī)師建議，孕產(chǎn)婦要學(xué)會每天合理安排家庭成員參與對自己或?qū)殞毜恼疹櫍瑢W(xué)會依靠親人，不必事必躬親，讓有自己有足夠的時間休息而不致過于疲勞。也不必因為懷孕而引起焦慮，學(xué)會放松、從容應(yīng)對的情況下健忘的毛病會得到改善。

　　多吃含脂肪酸、磷脂食物

　　醫(yī)師從營養(yǎng)學(xué)角度說，由于胎兒生長具有搶奪性，從母親的身體當(dāng)中獲取所需營養(yǎng)時會先緊著給嬰兒自身使用，對大腦和神經(jīng)發(fā)育比較重要的營養(yǎng)素如必需脂肪酸和磷脂等會占用母體所攝入營養(yǎng)素的很大部分，如果母體攝入不足，會導(dǎo)致自身營養(yǎng)素的缺乏，影響到腦細(xì)胞的健康狀態(tài)，甚至有研究表明大腦會有4%左右輕度萎縮，記憶力下降就在所難免。

　　孕產(chǎn)婦想要保持健康的大腦不致“孕傻”，全面營養(yǎng)是物質(zhì)基礎(chǔ)，除了保證必需脂肪酸及磷脂外，均衡飲食才是關(guān)鍵。要保證充足主食并能夠粗細(xì)搭配；足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白：每天400毫升牛奶或酸奶、1個雞蛋、2-3兩精瘦肉，每周2～3次魚類，1-2次海產(chǎn)，盡量每天都有豆制品；足量新鮮且烹飪合適的蔬菜?？刂瓶偀崃繑z入：零食、飲料、西點、水果、堅果、葷湯要適量。限鹽，味精、雞精及各種醬盡量不吃來保證妊高征。當(dāng)然，生活習(xí)慣也要良好，規(guī)律作息、按時就餐、注意休息調(diào)整情緒，配合均衡營養(yǎng)才能更好改善所謂的“一孕傻三年”的情況。