寶寶生病，是每位父母都不愿看到的。由于寶寶的身體素質(zhì)較弱，脾胃虛弱，厭食等問(wèn)題在許多寶寶身上變得普遍。這時(shí)候，媽媽們切勿隨意給寶寶用藥，食療調(diào)理才是對(duì)寶寶最好的保護(hù)方法。

免疫力是寶寶身體健康的保障，而增強(qiáng)免疫力也是每個(gè)父母都應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題。在這里，我將向大家介紹幾種食療方式，可以幫助寶寶增強(qiáng)免疫力：

1. 羊肉山藥粥：將精羊肉、鮮山藥、粳米一同放入鍋中，用慢火燉爛，加入姜片和食鹽，使粥稍帶咸味即可。此粥適合1歲以上的寶貝食用，可以有效補(bǔ)脾胃、益肺腎。

2. 姜棗小米粥：將鮮姜切片，與大棗一同煮約15分鐘，撈出姜片，剝皮去核后加入小米煮至熟。此粥適合8個(gè)月以上的寶貝食用，可以調(diào)和脾胃、解表中和。

3. 菠菜粥：將菠菜洗凈切碎，與粳米一同煮成粥，適用于8個(gè)月以上的寶貝食用，可以有效和中通便。

4. 龍眼小米粥：將龍眼肉（桂圓肉）和小米一同煮成粥，適用于1歲以上的寶貝食用，可以益胃補(bǔ)心，養(yǎng)血安神。

生育幫版權(quán)文章

5. 姜糖粥：將生姜切片，與粳米和紅糖一同煮約5分鐘，適用于8個(gè)月以上的寶貝食用，可以解表散寒，溫中降逆。

6. 黃芪補(bǔ)肺粥：將黃芪、百合、核桃仁、杏仁一同煮成粥，適用于1歲半以上的寶貝食用，可以補(bǔ)肺潤(rùn)燥，降氣止咳。

7. 蓮子薏米粥：將空心蓮子、薏米、芡實(shí)一同煮成粥，適用于1歲半以上的寶貝食用，可以健脾、利水、止瀉。

以上食療方法，可以幫助寶寶提高免疫力，抵抗疾病。但需要注意的是，每個(gè)寶寶的身體狀況不同，媽媽們?cè)跒閷殞氝x擇食療方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)調(diào)整。另外，食療方法只能作為寶寶日常飲食的一部分，還需要配合良好的生活習(xí)慣，才能真正保證寶寶的健康。