1、忽視了輔食添加期：在嬰兒期，即四個月左右，是輔食添加的關(guān)鍵時期。若未能及時為寶寶提供適當(dāng)?shù)腻憻?，那么寶寶的咀嚼能力和味覺就會相對落后于同齡兒童。解決方法是從四個月開始，隨著月齡的增長，逐漸為寶寶添加輔食，遵循少到多、一種到多種、軟到硬、細(xì)到粗的原則。

2、零食吃太多：在寶寶添加離乳食品的過程中，若發(fā)現(xiàn)寶寶喜歡某種食物，父母就不斷地給他買回來。若餐前零食吃太多，那么正餐自然就吃不下去了。解決方法是，父母一定要了解幼兒營養(yǎng)的知識，同時，也要讓孩子明白，雖然可樂和果汁等零食很好吃，但過多食用它們會導(dǎo)致肥胖，也會影響食欲，甚至容易造成蛀牙。

3、邊吃邊玩：有些父母發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃飯，于是就選擇講故事、做游戲邊吃邊玩的方式來試圖改善。然而，這種方法適得其反，不僅進(jìn)一步分散了孩子的進(jìn)餐注意力，還容易導(dǎo)致嗆食等意外。解決方法是，可以嘗試使用鼓勵法：當(dāng)孩子不好好吃飯時，不要理他，但當(dāng)他又開始好好吃飯時，要及時告訴他，你吃飯的樣子，爸爸/媽媽很喜歡。

4、食物品種過于單一：有些父母為了防止寶寶消化不良，總給寶寶吃幾種“安全”的食品，如米飯、面條等，導(dǎo)致寶寶對這些食物產(chǎn)生了厭惡情緒。解決方法是，菜的烹調(diào)方式也要經(jīng)常變化，盡量混合多種食物，口味以清淡為主。即使只有一枚雞蛋，也可以做成不同的食物，如雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，不要總是讓寶寶吃煮雞蛋。

5、不喜歡某種食物的顏色：有些小朋友都不喜歡黑色的食物，如芝麻糊、發(fā)菜等。對于一些新奇的食物，或者與平時飲食味道不同的食物，他們也可能不愛吃。解決方法是，父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹砦⒆樱?，設(shè)計成色香味俱全，造型獨特的餐點，或者將新食物混合在孩子的喜歡的食物中，或者用孩子可以接受的理由來引導(dǎo)他們嘗試。

6、受父母飲食習(xí)慣影響：父母盡量不要在寶寶面前批評食物，即使他們自己不喜歡，也應(yīng)該讓孩子食用。解決方法是，通常兩歲左右的孩子開始學(xué)習(xí)周圍人物的行為舉止，一些不良的飲食和用餐禮儀，可能就是在不自覺中學(xué)習(xí)到的。

7、曾經(jīng)有過不愉快的經(jīng)驗：如果寶寶在吃某種食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的環(huán)境下被迫吃下的，這樣就會使寶寶對這種食物產(chǎn)生抗拒的心理，非常排斥它。解決方法是，父母要盡量避免在飯桌上斥責(zé)孩子，也不要強迫孩子吃太燙的食物，這會損傷寶寶嬌嫩的口腔粘膜。而且經(jīng)常吃過燙的食物，還有致癌作用。更不要把孩子一個人留在那里吃飯。即使您不能守在身邊，也要讓孩子有個“伴”，可以給他一個洋娃娃或卡通動物玩具來扮演這個角色。

8、父母對孩子吃飯的過度在意：有些孩子知道父母很在意他們是否吃飽飯，于是就利用這一點來控制父母，提出各種條件，如：你給我買什么什么，我才會吃飯。解決方法是，吃，一旦變成“籌碼”，問題也就無法消失，更不能徹底解決了。實際上，父母對于孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，長得比別的孩子瘦小。但事實上，每個人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。

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