按摩是滿足嬰兒身體接觸需求的有效方式，同時(shí)也能緊實(shí)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。這是父母了解嬰兒的最直接方法。當(dāng)母親希望與嬰兒增進(jìn)熟悉度時(shí)，按摩是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。通常，從輕撫嬰兒頭部或后背開始。尤其是當(dāng)嬰兒學(xué)會站立或行走，需要身體接觸時(shí)，嬰兒按摩尤為重要。

第一次按摩時(shí)，可以從身體主要部位開始，按摩幾分鐘。熟悉按摩后，可以逐漸按摩其他部位。在按摩過程中，母親應(yīng)持續(xù)與嬰兒交流，如果嬰兒感到不適，應(yīng)立即停止按摩。

雖然并非每日都需要按摩，但最好能堅(jiān)持每天按摩幾分鐘。如果無法專門抽出時(shí)間進(jìn)行按摩，可以在換尿布或換衣服時(shí)順便按摩。

按摩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)的6步嬰兒指壓法：

1、抱起嬰兒上下活動(dòng)：用一只手抬起嬰兒的腰部和臀部，用另一只手抬起嬰兒的頭部和后背上方，然后慢慢地抬高或放低手臂和手。此時(shí)，看著嬰兒的眼睛會反復(fù)地活動(dòng)。

2、撫摸頭部：在盤腿的狀態(tài)下，讓嬰兒靠著大腿仰臥，然后用一只手支撐嬰兒的頭部，用另一只手沿著順時(shí)針方向柔和地?fù)崦雰旱念^部。

3、按摩胸部：把右手放在嬰兒的胸部上方，然后用手指尖沿著順時(shí)針方向按摩胸部和肋骨。另外，還可以上下活動(dòng)支撐嬰兒的腿部。

4、揉肩部和手臂：用一只手臂輕輕地抱起嬰兒，并用手臂抬起嬰兒的頭部、后背和臀部。另外，用另一只手揉嬰兒的肩部和手臂，然后上下活動(dòng)抱嬰兒的手臂。用同樣的方法反復(fù)按摩4~5次。

5、按摩后背：讓嬰兒趴在母親的手臂和大腿上，然后用另一只手沿著順時(shí)針方向輕輕地?fù)崦雰旱暮蟊场４藭r(shí)，上下活動(dòng)母親的腿部，并搖晃嬰兒。

6、按摩側(cè)腰：用5的姿勢上下?lián)u晃嬰兒，然后用手按摩嬰兒的側(cè)腰。沿著順時(shí)針方向輕輕地?fù)崦蟊?，然后按摩連接脊椎和骨盆的部位以及側(cè)腰部位。在臍帶完全脫落之前，不能觸摸肚臍部位。