春天是一個氣溫波動較大的季節(jié)，專家建議家長們要留意孩子的穿衣搭配。特別是老人，為了預防孩子生病，應確保他們穿著保暖。然而，有些孩子在出汗后，一遇到風就會感到寒冷，導致生病。這主要是因為他們沒有很好地調(diào)節(jié)身體溫度。

現(xiàn)在正是孩子外出爬山、踏青的好時機，外出活動能讓他們舒展筋骨，放松心情，同時增強體質(zhì)。如果父母沒有太多時間，可以在家里進行空氣浴、日光浴等方法，這些方法對于增強孩子的抵抗力都有很大幫助。

此外，室內(nèi)通風也是非常重要的。父母每天都要關注天氣預報，當氣壓低、空氣污染嚴重時，盡量少讓孩子外出。此外，人多的場合也盡量不要帶孩子去，因為商場大多依靠空調(diào)調(diào)節(jié)，空氣質(zhì)量并不理想。

飲食方面，父母應注意規(guī)律飲食，不偏食或忌口。例如，有些老人認為某些食物是寒涼的，而另一些食物則是燥熱的，不讓小孩吃。實際上，每種食物都含有必需的營養(yǎng)素，只有合理搭配、均衡營養(yǎng)才能保證健康。

此外，孩子應該多吃不同口味的食物，以保持食欲。親子天地熱文排行榜

最后，對于孩子的膳食，父母要變換多樣化的食物，讓孩子喜歡吃、多吃。只有這樣，孩子才能健康成長。