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孩子的輔食是爸爸媽媽比較關(guān)心的，但什么時(shí)候給孩子添加輔食比較好呢？六個(gè)月就一定要給孩子添加輔食嗎？八寶網(wǎng)小編就來說說吧。

在20世紀(jì)以前，父母一般不會(huì)給1歲之前的孩子添加輔食，到20世紀(jì)50年代，一些孩子出生還沒有兩周就被添加了第一次米粉。因此，對(duì)于輔食什么時(shí)候加的觀念，也是與時(shí)俱進(jìn)的。目前美國兒科學(xué)會(huì)建議嬰兒6個(gè)月左右添加輔食，有的媽媽會(huì)問“不到6個(gè)月，是不是就一定不能添加輔食呢？”并不是這個(gè)意思，但至少不要早于4個(gè)月。

研究表明，輔食添加過早，可能會(huì)因?yàn)楹⒆油萄誓芰Σ粔蛲晟疲菀渍`吸，嗆著；消化道還沒有準(zhǔn)備好，很容易導(dǎo)致腹瀉，營養(yǎng)不良；過早的添加輔食，可能與肥胖有關(guān)；因?yàn)榭谇贿\(yùn)動(dòng)得不到及時(shí)的訓(xùn)練，孩子以后可能會(huì)不愿意吃固體食物，經(jīng)常有很多一歲兩歲的孩子不愿意吃肉，嚼一嚼就要吐出來。

那么什么時(shí)候才確定能添加輔食呢？我們需要觀察幾個(gè)信號(hào)來確定。首先，奶量要穩(wěn)定，身高、體重、運(yùn)動(dòng)發(fā)育完好，這是一個(gè)基礎(chǔ)；其次，挺舌反射消失。什么是挺舌反射，一般四五個(gè)月前的寶寶，容易反射性地把放進(jìn)嘴里的東西往外推，導(dǎo)致食物特別容易落在下巴上而不是咽下去，在添加輔食時(shí)，如果重復(fù)多次，孩子容易把剛放進(jìn)嘴里的東西頂出來，可能不是對(duì)食物不感興趣，有可能是挺舌反射還沒有消失，這代表孩子還沒有準(zhǔn)備好，可以過一到兩周試試；最后，孩子已經(jīng)會(huì)把手或者玩具放進(jìn)口中探索，這是為以后接受不同質(zhì)地的食物做準(zhǔn)備。

輔食要怎么加？作為輔食的第一個(gè)食物，通常是鐵強(qiáng)化嬰兒米粉或者肉泥，它們利于補(bǔ)充鐵元素。第一次添加輔食，有幾個(gè)事情需要注意一下：先給孩子喂點(diǎn)奶，不要太飽也不要太餓，太飽他們會(huì)對(duì)輔食不感興趣，太餓可能因?yàn)闆]熟練掌握進(jìn)食技巧，孩子餓得不耐煩了，不愿意吃輔食；最好在上午11點(diǎn)左右去嘗試，如果添加成功，可以把這個(gè)時(shí)間固定下來，以后慢慢加量，過渡成完整的一餐，萬一出現(xiàn)食物不良反應(yīng)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，看醫(yī)生也是方便一點(diǎn)；不要在孩子不舒服、困了、累了或者情緒不好的時(shí)候嘗試，如果遇到這樣的情況，可以考慮換一天。

吃第一口就感覺不樂意，不要馬上判斷是不喜歡，可能只是對(duì)新東西不習(xí)慣，緩一下再試試。如果已經(jīng)吃完幾口，確實(shí)不樂意了，今天就到此為止，沒有必要非得吃完。有些孩子表現(xiàn)特別好，一口接一口，不要高興過頭喂太多，要學(xué)會(huì)適可而止，否則可能會(huì)因?yàn)橥蝗怀蕴?，搞到出現(xiàn)胃腸道不舒服，拉稀了，不吃了，到時(shí)候就非常頭疼了。

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