通常在寶寶8個月大時，他們可以逐漸添加一些健康的、營養(yǎng)豐富的輔食。在這個階段，米粉和營養(yǎng)粥已經(jīng)不能滿足寶寶的需求了，所以可以添加一些水果和肉類，以提供更豐富的營養(yǎng)。那么，寶寶如何添加輔食呢？以下是一些建議：

1. 給寶寶添加輔食時，首先要了解他們的需求和喜好。6個月的寶寶正處于輔食添加的啟示階段，此時以營養(yǎng)米粉為主，可以適當添加果蔬汁。為了保持口腔清潔，輔食要調(diào)得稀一些，一天喂食1-2次，每次1-2勺。

2. 輔食添加要遵循從單一到多樣的原則。每添加一種輔食，要給寶寶試3天，如果有腹瀉、拉肚等反應(yīng)，這種輔食先暫緩添加，等寶寶大一點再作嘗試。如果沒有任何不良反應(yīng)，就可以嘗試新品種的輔食。

3. 8個月的寶寶已經(jīng)可以靈活地在家里到處爬，活動能力更強了，這時輔食的添加也要有所跟進?？梢詫⑺?、蔬菜和蛋黃從泥狀變成碎末狀，肉末也可以嘗試添加進輔食中。這個階段部分寶寶已經(jīng)擁有幾顆牙齒了，讓寶寶嘗試咀嚼，可以有利于牙齒的生長和堅固。

4. 為了保持寶寶的營養(yǎng)均衡，可以在米粉和營養(yǎng)粥中添加一些蔬菜末、蛋黃末，既可以適應(yīng)各種口味，又可以保證寶寶的營養(yǎng)全面。當然，這個階段的寶寶仍然以奶粉為主，每天要保證600-800ml的奶量，才能提供寶寶生長所需的鈣等營養(yǎng)元素。

5. 準備一些亨氏米粉、紅棗幾粒、玉米一段。紅棗去核，蒸熟，玉米放入滾水中煮熟。將紅棗剝皮、玉米切下玉米粒，一起放入攪拌機并加入少許水，開機打成泥。打好后準備過濾網(wǎng)，將紅棗玉米泥中的粗糙部分過濾掉，再把細膩的部分與沖調(diào)好的亨氏米粉糊倒在一起，攪拌均勻，就可以喂給寶寶吃了。

總之，在這個階段，可以給寶寶添加一些健康的輔食，以滿足他們的營養(yǎng)需求。要注意添加輔食的方法和原則，以確保寶寶的安全和健康。

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站