寶寶可以吃魚肝油的時(shí)間是什么？魚肝油對(duì)寶寶成長(zhǎng)有何重要作用？
2023-10-26 08:48:29
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本文由snsnb.com提供 生育幫版權(quán)文章 嬰兒的身體素質(zhì)與成人不同,因?yàn)檎幱谏L(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,對(duì)維生素的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成年人。因此,給嬰兒足夠的維生素是非常重要的。不同年齡的嬰兒適合服用不同的量,一般來(lái)說(shuō),嬰兒出生后2-3周起,每天必須服用維生素D 400,以防止維生素A和D的缺乏。特別是早產(chǎn)嬰兒、雙胞胎及以上維生素A和D缺乏的兒童,必須補(bǔ)充維生素A和D。三歲以后的兒童,生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,飲食搭配類型和戶外運(yùn)動(dòng)增加,因此三歲以后的嬰兒一般不需要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油只是一種輔助保健產(chǎn)品,不能依靠魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和維生素AD。在日常飲食搭配中,應(yīng)多加留意喂寶寶吃一些含有維生素的食材,例如蛋白質(zhì)食物、雞蛋黃、蝦米皮、紅蘿卜等。此外,寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早晨喝了奶之后。而且,在寶寶吃魚肝油之前,最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng),以便更好地消化吸收。最好在寶寶吃完魚肝油后,讓寶寶在陽(yáng)光下待上10-15分鐘,有助于提高寶寶的身體對(duì)維生素A和D的吸收率。
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