每個媽媽都希望自己的孩子擁有明亮迷人的雙眼。為了讓寶寶的眼睛充滿電力，媽媽們需要好好照顧寶寶的視力。然而，電子游戲的普及和電子產品的發(fā)展，導致許多孩子過早接觸電子產品，過早出現近視現象。電子產品的輻射導致嬰兒過早近視，讓許多家長感到擔憂。

以下是小編要向家長們介紹的讓寶寶視力達到1.2的護理方法，讓您的寶貝擁有明亮雙眼：

一、兒童眼睛護理要點

1. 防止眼睛感染

嬰兒需要一個專門的臉盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成人手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。

2. 避免噪音污染

噪音會使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩(wěn)定性下降，導致色覺、色視野異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。

3. 防止強光直射

嬰兒睡眠要充足，一般不開燈。如要開燈，燈光不宜過強，盡量不要讓光線直射。以免燈光刺激眼睛，影響嬰兒睡眠。

4. 玩具別放太近

如果把玩具放得特別近，嬰兒的眼睛可能因長時間向中間旋轉而發(fā)展成內斜視。應把玩具掛在圍欄周圍，并經常更換位置和方向。

溫馨建議：看色彩鮮艷的玩具，多看戶外風光，有助于提高嬰兒的視力。

二、照顧寶寶眼睛的其他須知

1. 拍照別用閃光

除了燈光，八個月以下的寶寶因為黃斑沒發(fā)育完全，面對照相機閃光燈的強光且瞬間照亮的刺激。如果給寶寶拍照時總是打閃光，很容易對寶寶的眼睛造成傷害。

2. 睡眠不要開燈

寶寶長時間在燈光下睡眠，對視力的發(fā)育非常不利。睡眠時熄燈，意義在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。

注意事項：長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分休息。

三、讓幼兒眼睛好必須吃

1. 多食堿性食物

身體疲勞是由于體內酸性代謝產物使人體內環(huán)境偏酸所致。孩子眼睛疲勞也不例外。體內環(huán)境偏酸時，會使得角膜以及具有調節(jié)眼睛疲勞的睫狀肌發(fā)生變。孩子眼睛長期暴露在燈光下睡覺，會對眼睛一直刺激。

2. 攝入含鈣食物

飲食缺鈣，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力。時間久了容易造成視力損害。因此，多給孩子攝入含鈣的食物。如瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦。

3. 補充維生素A

含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預防和治療干眼病。如花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等。

4. 補充維生素C

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物，如各種蔬菜和水果，黃瓜、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

5. 多吃含鉻食物

當人體內鉻含量下降時，血漿的滲透壓會上升，導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發(fā)生變化，促使結晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。應從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。