夫妻備孕需要提前做孕前檢查、口服葉酸、戒煙戒酒、監(jiān)測排卵期等。
　　1、孕前檢查：
　　備孕期間建議雙方提前進行孕前檢查，女性需要確定激素水平、卵巢功能是否正常，子宮內(nèi)膜厚度是否適宜著床、是否有基礎(chǔ)疾病、有無病毒感染、有無婦科疾病等。
　　男性需要確定有無基礎(chǔ)疾病、精子有無活力等檢查；男女雙方都要確定有無遺傳病、染色體異常、傳染病、工作性質(zhì)有無接觸毒物、有無吸煙喝酒等不良習(xí)慣。
　　2、口服葉酸：
　　葉酸有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，如果葉酸缺乏，有可能會引起胎兒神經(jīng)管畸形；但是對于備孕的女性來說，葉酸濃度需要一定時間才能達(dá)到有效濃度，才能發(fā)揮作用，孕前三個月口服葉酸才能使葉酸達(dá)到有效濃度。
　　3、戒煙戒酒：
　　男女雙方如有抽煙喝酒的習(xí)慣，需提前3～6個月提前戒煙戒酒、戒咖啡因類物質(zhì)、戒有毒物質(zhì)。
　　4、監(jiān)測排卵期：
　　女性可以通過檢測基礎(chǔ)體溫、超聲檢測、排卵試紙等來確定有無排卵，在排卵前的2～3天和排卵后24小時進行同房，可以增加受孕概率。
　　建議備孕期間的夫妻保持營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，加強鍛煉，增強體質(zhì)，有助于增加受孕幾率。

　　1、體重等常規(guī)指標(biāo)檢查檢查體重、身高、腰圍等身體常規(guī)指標(biāo)，看是否有超重或者低體重的情況。需要根據(jù)檢查結(jié)果計算身體指數(shù)（BMI），簡單的公式是：體重（千克）除以身高（米）的平方。BMI的正常范圍是18.5-24.9，只要做到飲食均衡即可。BMI值在25-29.9范圍為超重，超過30為肥胖，超過40就是危險肥胖，需要通過控制飲食、加強鍛煉控制體重。BMI值低于18.5屬于低體重，需要通過加強營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、注意休息增加體重。
　　2、各種疾病檢查傳染病的檢查：乙肝（表面抗原、表面抗體、e抗原、e抗體、核心抗體）、丙肝、艾滋、梅毒等基本指標(biāo)。提前了解疾病情況，可以理性確定懷孕時間，還可以提前采取措施防止傳染給寶寶。比如表面抗體是陰性，要注意打乙肝疫苗，有抗體后再懷孕。比如乙肝患者可以懷孕，在出生時要進行免疫阻斷，寶寶就不會感染乙肝。如果媽媽的乙肝DNA拷貝數(shù)低于10的3次方，也可以正常喂奶。
　　遺傳疾病檢查：檢查染色體情況，看有無遺傳疾病，一般3個月才能拿到報告。特別是家中有唐氏兒家族史的、生過一個有缺陷的孩子的、胎停2次及以上的一定要做染色體檢查，防止出現(xiàn)胎兒畸形。有的遺傳病遺傳給男孩和女孩的風(fēng)險不同，可以經(jīng)過倫理評估選擇要男孩還是女孩。
　　慢性疾病檢查：糖尿病、高血壓、腎臟病、肝病、糖尿病、甲狀腺疾病、免疫系統(tǒng)疾病。了解這些疾病的情況，提前進行治療和控制，在身體條件允許的前提下再懷孕，懷孕后不至于發(fā)生妊娠綜合癥，才不會影響胎兒的生長發(fā)育。

　　炎癥：牙疼、咽炎、胃炎、腸炎疾病，孕前是小事，懷孕后就會泛濫。懷孕之后身體狀況會發(fā)生一些變化，孕前的一些小病在孕期就是致命的傷害。孕期不能隨便用藥，但是這些炎癥卻困擾著孕婦，讓孕婦寢食難安，胎兒的生長發(fā)育也會受到影響。一同事就是因為牙疼，在懷孕7個月時，實在忍受不了，服用了一些藥物，結(jié)果胎兒早產(chǎn)沒有存活。
　　3、優(yōu)生檢查巨細(xì)胞、風(fēng)疹、弓形蟲、單純皰疹等優(yōu)生指標(biāo)的檢查，是近年來衛(wèi)生部推廣的指標(biāo)，在很多婦保院都可以免費檢查。如果患有這些疾病，懷孕困難，懷孕后胎兒也會受到感染，引起發(fā)育遲緩、畸形、流產(chǎn)等問題，得不償失。
　　4、性激素檢查如果一年以上沒有懷孕，月經(jīng)不調(diào)，醫(yī)生會懷疑性激素存在問題，還要進行性激素檢查。包括促卵泡生成激素、黃體生成激素、雌二醇、孕酮、睪酮、催乳素等6項激素檢查。要在月經(jīng)期的第2天或者第3天抽血化驗，這時最準(zhǔn)確。這些指標(biāo)可以幫助醫(yī)生了解卵巢多囊、卵巢早衰等內(nèi)分泌問題，根據(jù)情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)正常后就能順利懷孕了。

　　5、營養(yǎng)狀況檢查孕期需求的營養(yǎng)比孕前有所增加，孕婦缺鈣、缺鐵是非常常見的現(xiàn)象。據(jù)我國衛(wèi)計委統(tǒng)計，孕婦的缺鐵性貧血率達(dá)到17.2%。我兩次懷孕，在孕期都有不同程度的缺鈣和缺鐵現(xiàn)象。所以孕前需要檢查鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)有無缺乏，在孕前就要做好調(diào)理準(zhǔn)備，以免在孕期影響身體狀況和胎兒發(fā)育。
　　6、婦科檢查分泌物檢查、宮頸檢查、子宮環(huán)境檢查、卵巢檢查、輸卵管是否通暢。輸卵管檢查就是輸卵管造影，既起到檢查作用又起到疏通作用。很多女性因為輸卵管粘連，卵子無法順利排出而不能順利受孕。做該項檢查，輕微的一般一次就好，嚴(yán)重的要好幾次。輸卵管造影也是一種射線檢查，檢查后一般3個月之后懷孕更加穩(wěn)妥。
　　7、血型檢查如果不知道血型，一定要進行血型檢查。如果女性是O型血，胎兒有發(fā)生溶血癥的危險，會危及胎兒的生命健康。在孕期要進行ABO溶血檢查，排除意外風(fēng)險。
　　8、精子檢查精子質(zhì)量也決定著懷孕的難易程度。精液數(shù)量、活動比例、酸堿度、精子密度、畸形率、存活率等都需要進行全面檢查。男性的精子3個月就會更換一批，如果第一次檢查不理想也不要灰心，這可能與男性的心情、體能、飲食等有關(guān)系。男性平時要多吃一些泥鰍、鱔魚、帶魚、牡蠣、豆類等富含賴氨酸和鋅的食物，可以增強精子活力，等過幾個月再復(fù)查，很可能就達(dá)標(biāo)了。